Soulgirl

Mich beeindrucht das Thema Atkins und ich möchte es gerne probieren...habe zwar (momentan) kein übergewicht nehme aber schon beim ansehen eines schokoriegels enorm zu....daher klingt diese ernährung sehr interessant.....

wie habt ihr damit angefangen...also eigentlich war ich bisher immer der fleischmeider und nudel und brotmampfer habe daher auch noch jede menge restbestände daheim...

...meint ihr es ist schon auf jedenfall ein anfang, dass ich begonnen habe nudeln, brot, kartoffeln und reis und süßigkeiten zu streichen?

mit komplett KH frei bzw unter 20 g komm ich bis jetz noch nicht klar es wird zwar immer weniger...aber gestern hatte ich zB ne Menge Eiscreme verdrückt...heute ne banane, nen apfel und 3 kekse

Ist es euch auch so geganen und machts dann überhaupt sinn wenn ich mich langsam an das kh arme futter gewöhn?

Lg

Watzen

Bei Atkins gibt es nur ganz oder gar nicht,denn wenn Du nicht in Ketose kommst,und bleibst,funktioniert das ganze System nicht.

mohrakopf

ich wünsche dir viel glück