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Hallo an alle
Habe mich heute hier angemeldet, weil ich da so ein paar Probleme habe. Also, ich fange mal an.... 1996 habe ich in einer Kur 28kg abgenommen und dieses Gewicht von dann 100kg gehalten. Seit 2004 habe ich dann mit den WW ganz toll abgenommen, war dann auf 77kg (wo ich sehr gerne wieder hin möchte.... .Dann habe ich mit den WW aufgehört und natürlich wieder zugenommen bis Feb. diesen Jahres, da bekam ich mal wieder den Kick und fing erneut mit WW an. Bekam dann die erste Kriese, wo ich bemerkte das ich so gut wie NIX abgenommen habe. Der Zeitraum war 6Wochen und runter waren gerade mal 2,5kg. Ist ja nicht der Hit....
Seit Juni bin ich nu mit Logi zugange, so richtig klappt das auch nicht. Nun meine Frage, kann ich jetzt ohne weiteres mit Atkins weiter machen??? Ich weiß im Moment wirklich nicht was ich noch machen soll.. Bin mit der Figur die ich im Moment habe total unglücklich. Wie ist das eigentlich mit Alkohol bei Atkins, denn ich trinke gerne Abends ein bis zwei Gl. Weißwein oder nen Voldka mit Coffein freier Cola light und paar Spritzer Zitrone. Oder nehme ich wegen dem Alkohol nicht ab?
Ach ja, Sport habe ich nie soooo viel getrieben. Habe aber seit gestern mit dem Walken angefangen. Fast ne Std. heute ist Pause, aber morgen wird wieder gewalkt....
Über eure Antworten würde ich mich sehr freuen.
Wünsche allen die dies gelesen haben einen schönen Sonnigen Tag...
Liebe Grüße Bikerbiene1970
Das hört sich ja sehr turbulent an, was du da berichtest.
Mal ehrlich, glaubst du wirklich es bringt was, von einer Diät zur nächsten zu wechseln?
Klar muss jeder für sich herausfinden, wie und womit er am besten und leichtesten abnimmt. Aber egal, wofür man sich entscheidet: Nach zwei Wochen schon wieder eine neue Methode ausprobieren weil nur 2,5 Kilo runter sind, halte ich nicht für sehr klug.
Ich möchte dir gerne den Tip geben, dich für eine Sache zu entscheiden, zum Beispiel Weight Watchers. Damit hattest du Erfolg und du kannst auf deine eigenen Erfahrungen zurück greifen. Aber lass dir doch Zeit dabei. Du musst nicht in 4 Wochen 20 Kilo abnehmen. Geniesse jedes einzellne Kilo, was verschwindet und stell dir vor, wieviel Butter 2,5 Kilo sind. Und die sind weg von deinem Körper. Und 2,5 Kilo Butter sind wahnsinnig viel.
Lieber kontinuierlich und langsam dafür aber dauerhaft abnehmen, als Radikalkur und Jojo-Effekt.
Und noch was, das mit dem Alkohol. Der hat wahnsinnig viele Kalorien. Egal ob Wein oder Bier, Wodka oder anderes. Da ist enorm viel Zucker drin, sonst würde das Zeug überhaupt nicht gären können und somit nicht zu Alkohol werden. Ich glaube nicht, dass es eine Diät gibt, die dir häufigen Alkoholgenuss erlaubt. Lass das Zeug weg, dann gehen die Kilos wahrscheinlich leichter runter.
Solltest du Schwierigkeiten mit dem Weglassen von Wein & Co haben, dann suche dir Hilfe bei einem Arzt. Das ist ganz wichtig, nicht nur für's Abnehmen.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und ganz viel Geduld mit dir selber.
ist das hier eigentlich dein Tagebuch, oder wo kann man dich sonst antreffen?
Tut mir leid, wenn ich auf deine letzten Texte so gar nicht geantwortet habe. Ich hatte (oder habe immer noch) zur Zeit mega Stress. Mein Sohn ist vor 3 Wochen in eine andere Stadt gezogen wegen einer Ausbildungsstelle, die er dort bekommen hat. Und mit seinen 17 Jahren bekommt er das noch nicht so ganz geregelt. Arbeit ist wohl mega anstrengend, für'n Haushalt bleibt kaum noch Kraft und Zeit. Und Heimweh hat er noch dazu. Ich hoffe, er gewöhnt sich ein und lernt vor allem auch bald mal ein paar Leute dort kennen. Dann wird Muttern wahrscheinlich auch an Wichtigkeit etwas verlieren.
Und Arzttermine habe ich so viel wie nie zuvor in meinem Leben. Echt ätzend, aber da kann man nunmal nichts machen.
Also, wenn du noch Lust hast, dann schreib mir doch nochmal. Vielleicht können wir ja doch noch näher in Kontakt kommen.
Ach, was ich noch fragen wollte: Fährst du Motorad oder so? Oder woher kommt der Name Bikerbiene?
Atkins, Logi, WW????
1996 habe ich in einer Kur 28kg abgenommen und dieses Gewicht von dann 100kg gehalten. Seit 2004 habe ich dann mit den WW ganz toll abgenommen, war dann auf 77kg
(wo ich sehr gerne wieder hin möchte....
.Dann habe ich mit den WW aufgehört und natürlich wieder zugenommen 
bis Feb. diesen Jahres, da bekam ich mal wieder den Kick und fing erneut mit WW an. Bekam dann die erste Kriese, wo ich bemerkte das ich so gut wie NIX abgenommen habe. Der Zeitraum war 6Wochen und runter waren gerade mal 2,5kg. Ist ja nicht der Hit....
Ich glaube nicht, dass es eine Diät gibt, die dir häufigen Alkoholgenuss erlaubt. Lass das Zeug weg, dann gehen die Kilos wahrscheinlich leichter runter.
Ich hatte (oder habe immer noch) zur Zeit mega Stress. Mein Sohn ist vor 3 Wochen in eine andere Stadt gezogen wegen einer Ausbildungsstelle, die er dort bekommen hat. Und mit seinen 17 Jahren bekommt er das noch nicht so ganz geregelt. Arbeit ist wohl mega anstrengend, für'n Haushalt bleibt kaum noch Kraft und Zeit. Und Heimweh hat er noch dazu. Ich hoffe, er gewöhnt sich ein und lernt vor allem auch bald mal ein paar Leute dort kennen. Dann wird Muttern wahrscheinlich auch an Wichtigkeit etwas verlieren. 
Vielleicht können wir ja doch noch näher in Kontakt kommen.
