Regoni

Hallöchen!!!

Ich hab noch eine Frage zur Atkins-Diät. Heute ist mein 9. Tag der Phase I und ich habe heute 2 Riegel Schokolade genascht und auch ein bisschen mehr Sahne als erlaubt. Wie tragisch ist das? War dann der ganze Tag umsonst oder ist das nicht weiter wild??? Hoffe auf Antwort von Euch.

Liebe Grüße

Regoni

ElaI

Hallo Regoni,
schau mal in deinen PN-Kasten, ich habe Dir eine Nachricht geschickt!!!

Ich wünsche Dir schöne Pfingsten!!!

Regoni

Danke nochmal und dir auch noch schöne Pfingsten!!!

Dorisa55

Hallo, naja Schokolade sollte ein Ausrutscher sein - aber Sahne? Schlagsahne? Esse ich seit einigen Tagen jeden Abend´mit Erdbeeren, nehme trotzdem ab, in den letzten 14 Tagen 4 Kilo. Sei tapfer und esse Sahne ohne Schokolade. Gruß von Doris

schellysmum

also ich schätze die schoko hat dich wahrscheinlich aus der ketose gehauen das solltest du dir echt verkneifen es kann ca. 24 std dauern bis dein körper die kh von dem riegel abgebaut hat in dieser zeit könntest du auch wieder ein hungergefühl haben sahne kannst du essen allerdings nicht mit zucker sondern süßstoff man gewöhnt sich schnell an den geschmack