Amnisha

Hallo,
ich habe am Samstag mit Atkins angefangen und mir dafür auch extra die beiden Bücher, Die neue Atkins-Diät und Atkins for life gekauft.
Ich hoffe, dass nur die ersten beiden Wochen so grauselig sind und ich mich bald in ein paar Rezepte reingefuchst hab. Das was in den Büchern steht ist zum größten Teil leider nicht mein Ding. Sooo viele Eier. Ausserdem hab ich vorhher so gut wie kein Fleisch und wenn dann nur Putenschnitzel gegessen.
Nun mal zu meinen Fragen:
Weiß jemand von Euch, ob ich auch Eisbergsalat essen darf? Das ist doch auch ein grüner Salat und ich mag den viel lieber als Kopfsalat. Leider konnte ich darüber nichts finden. Oder heißt der bei Atkins nur anders?
Und kann ich denn hier schöne Rezepte für Phase I finden?
Über ein wenig Unterstützung würde ich mich sehr freuen.
LG
Amnisha

Kulla

Lieber Himmel Amnisha, wie kannst du blos so eine blöde Diät machen. Das einzige was du von der Diät hast ist, dass sie dich krankmacht. die ist sehr gefährlich und helfen tut sie rein gar nichts. Hast zwar einen schnellen Gewichtsverlust, aber noch schneller den doppelten Jojo.Effekt. Jeder Arzt der Welt wird dich vor dieser Diöt warnen. Denk an deine esundheit, es gibt so viele gesunde Diäten z. B. LowFat 30, bei der du satt wirst und dich total gut ernährst und super abnimmt. Hilf dir gerne weiter. LG Kulla

Archmatze

Hallo!

Also ich hab in 6 Wochen jetzt 6,5 kg abgenommen, und hab auf wenig verzichten müssen bis jetzt.

Wenn man allerdings kein Fleisch-, Geflügel- und Fischesser ist ist diese Diät aber wirklich die Falsche!

Gruß Matze