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habe mich hier im Forum etwas umgeschaut und bislang still mitgelesen....Vielen lieben Dank für den Tip mit der Götterspeise und dem zuckerfreien Sirup !!!!!!! Wie sehr diese Tips helfen brauche ich Euch ja nicht zu sagen ;-))
Kurz zu mir, bin 28 und 1,71 groß und habe am 03.11.2004 mit new Atkins begonnen und seither auch bereits 5,8kg (das , 8 ist sehr wichtig, da es erst jetzt wieder weiterging nach einem Stillstand von 1 Woche...lach) abgenommen ;-) ! Strike ! Es sollen 10-15 kg werden, denn diese habe ich nach dem Nichtmehrrauchen auch zugenommen...leider..
Nun denn..habt ihr bitte noch andere Alternativen für das Frühstueck ausser Götterspeise mit Sahne oder Rührei(habe es nun knapp 3 Wochen gegessen und kann es nimmer sehen !!!! Habe schon von Alternativen gehört und gelesen, bin aber anscheinend zu blöde sie auch hier auf der Seite zu finden... ???sorry
Ich vermisse mein Schoki-Muesli mit Cornflakes und Milch(!!!) so sehr !!!!
Kann mir jemand hilfreiche Tips geben ??? Will ja noch etwas durchhalten und hab auch noch nicht offiziell in die 2.Phase gewechselt, denn in der ersten gehts schneller...lach
ich ess morgens vollkornbrot mit aufschnitt. ganz normal also. gibt so nen vollkornbrot was etwa 10gr kh pro scheibe hat und je nach dem 1 scheibe oder eine halbe.
Wie sehr diese Tips helfen brauche ich Euch ja nicht zu sagen ;-))
