jumper3012

hallo hallo

na, wie geht´s euch und eurer alma?! bin heute mal zur (hoffentlichen) motivation auf die waage gestanden.... 72,9 kg... naja, wenn man bedenkt, dass in der ersten woche die kilos nur so purzelten

aber trotzdem gut - 9,2 kg in 22 tagen. leider sieht man es immer noch nicht wirklich....

habt ihr einen flachen bauch bekommen, oder ist der bei euch auch so aufgebläht - wg. alma und wasser und sonstiger flüssigkeiten?!? die hosen passen zwar langsam wieder voll gut, bzw. werden zu gross , aber eben der bauch der bauch....

schönen tag wünsch ich euch!

lg

sarcastic

Hey du!

Danke für deinen lieben Kommentar zu seinem meiner Bilder. Du hast ja auch schon einiges geschafft vor allem die total kurzer Zeit, Hut ab!!!

Insgesamt hab ich jetz ca. 38kg weniger ... abgenommen hab ich das ganze in ~ 9 Monaten ... seit juli kann man sagen bin ich jetzt dabei es mit kl. schwankungen zu halten!

Rose11

Hallo Ihr lieben ,

möchte mich mal wieder bei Euch melden,und mich ein bisschen beweihräuchern,ich bin noch ca 2 kg von meinem Wunschgewicht entfernt , allerdings nach einem schweren Fressrückfall.

Ich konnte mich einfach nicht mehr gegen meine Gelüste wehren.hatte wieder 2 kg zugenommen.Doch dann kam der neue Kick... ich werde im Oktober heiraten,das hat meinen Durchhaltewillen wieder gestärkt.

Also nur keine PanikEin Rückfall in alte Gewohnheiten ist kein Beinbruch

LB Grüsse

Rose

jumper3012

hi rose!

es ist echt schön, das von deinem rückfall zu lesen... jetzt nicht, dass das toll ist, aber ich habe jetzt 2 tage fast durchgefressen!!! ich fühl mich sowas von sch***** - v.a. weil alle stolz auf mich waren, dass ich das durchgezogen habe... und niemand weiss, dass ich jetzt megaschwach war... naja...

bist dabei, nochmal eine woche gemeinsam turbo durchzuziehen? - oder hast du vorhin die lifestyle gemacht?

lg
jumper

Fontanis

Oha willkommen im Club, nach 8 Tagen Turbo und 1,2 kg Abnahme hab ich 5 Tage wieder viel Süßkrams "gefressen" und habe wiege jetzt 1 kg mehr als vor meinem Almabeginn, toll was man quält sich eine Woche ab für gerade mal knapp 1 kg weniger und dann hat man gleich 2 kg mehr wieder drauf, echt ätzend, habe heute mal mit Lifestyle angefangen, aber hab zwischendurch voll Hunger, konnte mich aber noch zusammen reißen, da ich jetzt wenigstens einmal am Tag esse, hoffe ich nicht nach ein paar Tagen wieder einen Dauerfressanfall zu bekommen
Turbo war somit für mich total umsonst, oder eher noch zum Nachteil, da durch Fressanfälle danach noch Zunahme, jaja so schnell kann der Jojo kommen


Frustrierte Grüße Fontanis

Rose11

Hallo Jumper
Hallo Fontanis,

ich mache jetzt noch 2 Wochen die Turbo,dann gehe ich auf Lifestyle über dabei habe ich mir überlegt dass ich abends den Shake trinke,ich mische übrigens einen TL. Kaba Bananengeschmack darunter (schmeckt echt legger),
und mische das ganze im Shaker dann iss das wie ein Milchshake

Das schlechte Gewissen das mich und Euch auch (denke ich mal ) gequält hat.. ich habe keines mehr ganz im Gegenteil bin eigentlich stolz auf mich ,dass ich mich und die Fressattaken wieder fest im Griff habe ...

Das schlimmste wäre doch wenn wir resignieren würden .. wäre doch die ganze Quälerei umsonst .. und die Pfunde purzeln wieder zurück nööööö
das will ich einfach nicht mehr


Also in diesem Sinne besiegt nochmals Euren Schweinehund ..Hat doch schonmal geklappt


Liebe Grüsse Rose