Rose11

Wünsche Euch allen weiterhin viel Erfolg und haltet durch

Rose11

Hallo ihr Lieben


na endlich!!!!!

meine Waage zeigt seit heute - 900 gramm weniger an,und das seit fast einer Woche Stillstand ,zwar nicht die Welt .. aber immerhin

Obwohl ich am Wochenende bissle gesündigt habe ,Cappuccino ,und ein Stück Obstkuchen allerdings ohne Sahne

Mein aktuelles Gewicht :79,1 kg
insgesamt abgenommen: 7,5 kg

LG
Rose

2008Sissi

@ Jumper: danke, dass Du das auch nicht für so eine Katastrophe hältst, das macht mit Mut. Heute ist auch alles ganz entspannt auf Kurs..

@ Fontanis: Danke für den Tipp! Ich mach das.

jumper3012

hello hello

also erstmal muss euch mal allen gratulieren, die so lange durchgehalten haben! und vor allem auch denen, die trotz einem klitzekleinen rückfall nicht alles hingeschmissen haben - denn das ist oft schwieriger

damit will ich mich ja auch nicht ganz ausschliessen heute ist mein 21. tag (wenn ich mich nicht verzählt habe )... aber ich sag´s euch... so unter der woche hat das echt was positives: man braucht nie über essen nachzudenken... -> sofern man seine gelüste unter kontrolle hat

he, und den vollmond habt ihr auch alle gut überstanden!!! he, wenn ihr euch mal über eine kleinere abnahme aufregt, stellt euch das ganze mal in butter-packungen vor (so mach´s ich immer) -> auch wenns nur 200 oder 250 gramm sind - ist doch ne menge fett, oder? - und wenn ihr mal ein paar gramm zugenommen habt, denkt es ist nur wasser

... also dranbleiben!!!

lg

2008Sissi

jau! Ich bleib dran! Läuft bestens!

2008Sissi

Heute eine frohe Kunde meiner Waage (immer noch die alte, leider, ich habe den Mittelwert genommen.. ,-) ) ich bin U 70!

69,4 kg.

So kanns weitergehen!

Sissi