Ypsi1976

Hi ihr Abnehmwütige ;-)

Ich fange am Montag mit Alma an und mache diese 14 Tage Diät nach dem "Planfigur" Heftchen von Alma. Da sind ja recht nette Rezepte drin. Nur würde mich mal interessieren, ob es ein Buch gibt, was das gleiche Prinip hat. Ich würde gerne mein Nahrung etwas umstellen und da wäre es hilfreich. Kennt jemand Bücher, die Gemüse und Eiweis "stark" sind??? Würde mich sehr freuen!!!

amethyst78

Hallo

Ich selbst kann leider nichts empfehlen, aber in den Thread ganz oben in Almased Diät "Die wichtigsten Antworten zu Alma" steht:

Zitat:

Buchempfehlungen Um sich eingehender über die Almaseddiät zu informieren kann man: Alma macht die Turbo Diät, dass allerdings nicht viele Erkenntnisse bietet und Die Markert Diät hier allerdings wirklich "die Market Diät" und nicht "die neue Markert Diät".

Viel Erfolg

Ypsi1976

Supi, vielen Dank Hätte ich ja vielleicht selber mal drauf kommen können