Numidae

Moin Moin,
ich möchte die nächsten Tage mit Alma Turbo anfangen.. ich hoffe ich habe mir genug angelesen.
Leider hab ich zum Thema abführen noch eine Frage.. Wann genau soll ich in den ersten Tagen abführen und wie genau? Reichen da Abführpillen?

Lg Numi

Lisabeth88

Also ich habe auch Abführpillen von Dilcolax genommen. Die habe ich abends vorm Schlafen eingenommen und am nächsten morgen war "alles raus" !
Ich habe irgendwo gelesen, dass zwischen dem Abführen und der ersten Einnahme von Alma ca eine Stunde liegen sollte.
Ca alle 3 Tage müsstest du während des Turbens natürlich abführen.
Wenn das nicht der Fall ist, kannst du auch hier ein wenig nachhelfen.
Aber da gebe ich dir einen Tip, lass mindestens 2 Stunden zwischen dem Abführen unddem nächsten Almashake!
Habe damit heute üble Erfahrungen gemacht

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Turben!

Numidae

Ein Nordlicht, wie schön!

DAnke für deine Hilfe, mal schauen wie es klappt ich hoffe ich halte es lange durch, ein bisschen Standhaftigkeit kann mir mal ganz gut tun.

Liebe Grüsse aus Neumünster!

Numi

Ps: Wie schaut es eigentlich mit Kaugummis aus? Darf man welche essen?

Lisabeth88

Ach, das wollte ich in meinem letzten Beitrag schon fragen ;-)

Das "Moin Moin" hat mich stutzig gemacht

Zuckerfreie Kaugummis darfst du essen, sind aber nicht sonderlich förderlich für den Nicht-Hunger.
Durchs Kauen bekommst du Hunger!
Ich habe das beim letzten Turben mal gemacht. 3 Tage habe ich durchgehalten, da musste ich abends etwas essen, so einen Hunger hatte ich!

Liebe Grüße aus NF

*Lalis Maus*

würde auch von kaugummis abraten! die lösen hunger aus und das wollen wir ja net!

gegen möglichen mundgeruch bei alma kannst du pfefferminztee trinken!

Numidae

Vielen Dank für eure Tipps.
Morgen werde ich starten, mein Freund macht ab Donnerstag auch mit!
Ich bin wirklich gespannt, wenn ich das durchhalte haben ich einen wichtigen Schritt gemacht. Ich bin so motiviert!!