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Hey Leute,
habe mich dazu entschlossen, Almased auszuprobieren.
naja, ausprobiert habe ich es schonmal, hat auch ganz wunderbar geklappt. 3 tage-4 kg. Aber ganz alleine ist es wirklich schwer, da ich ein leidenschaftlicher Esser bin
Morgen muss ich mir das Pulver ersteinmal in der Notapotheke besorgen, aber dann soll es losgehen.
Habe in den letzten Monaten so viel zugenommen, dass muss dringend runter-alles!
Da ich weiß, dass man mit Almased einen schnellen Start haben kann, mach ich es, weil ich wirklich eine Motivationsspritze brauche!
Also, macht wer mit?
Würde es mir morgen kaufen, morgen abführen und dann geht es los!
Guten Morgen Lisabeth,
habe gestern mit Alma gestartet - allerdings ohne das Abführen....
Bin 44 Jahre alt - 1,72 m groß und gestern wog ich 118,7 kg
Ich will heute den Tag noch ganz turben und morgen dann mit Life Style
weitermachen, also 2 Alma-Drinks und 1 Mahlzeit
Hoffe, damit komme ich klar. Wenn alles gut läuft, will ich das kommende
WE dann wieder ganz turben -
Ich hab mir ein bißchen Zimt in den Drink getan, schmeckt eigentlich nicht
schlecht... außerdem hab ich mir Lachsölkapseln und Magnesium Tabletten
gekauft.. bin auch ein ziemlicher Sport Muffel, aber das wird sich jetzt auch
ändern.
Ich bin erst letzte Woche auf die abnehmen.com gestoßen und finds hier echt toll. Suchtmachgefahr aber das iss ja ne positive Sucht!
Ich möchte auch heute mit Almased anfangen. Gestern habe ich versucht, das Buch 'Die Markert Diät' zu bekommen in unseren Buchläden. Leider vergebens. Ich brauche sowas immer, lesen motiviert mich. Aber dieses Buch ist vom Markt genommen worden. Ich habe hier im Alma Club gelesen, dass es aber viel besser ist als die Neuauflage 'Die neue Markert Diät'. Und da das alles Infos sind von Leuten, die erfolgreich abgenommen haben, vertraue ich dem. Glücklicherweise gibt es amazon. Dort verkaufen auch Privatleute ihre Bücher und ich konnt noch eins bekommen. Es wird jetzt nächste Woche geliefert.
Mein Plan ist, zunächst mit Alma bis zu 10 kg abzunehmen und dann mit WW weiterzumachen. Allerdings wohl in Verbindung mit so einer Art Trennkost. Im Moment scheint es 'in' zu sein, im Schlaf schlank zu werden. Ein echter netter Gedanke .....
Ich habe mir dieses eklige Glaubersalz besorgt. Das werde ich nun heute am späten Nachmittag zu mir nehmen. Soweit ich weiß, soll dann der erste Alma Trunk 5 Stunden später eingenommen werden. Da ich das Buch nun nicht habe, mache ich das dann mal. Wichtig ist wohl, dass der Darm leer ist, damit kein Hungergefühl aufkommt.
Hoffe, ich schaffe das alles und ich wünsche Euch auch einen guten Start mit Alma.
Hallo ihr 2 :-)
Als ich das letzte Mal geturbt habe, habe ich auch abgeführt und man hat wirklich nicht so ein großes Hungergefühl. Bloß nach dem 3. tag musste ich auch mal etwas kauen und habe einen kaugummie gegessen. Tja, wieder gekaut und wieder Hunger...
Bei dem Sport sieht das bei mir ganz gut aus. Während meiner letzten großen Abnahme war ich jeden tag walken, habe gezielte Übungen gemacht (Bauch-Beine-Po-Arme...usw)
Es fällt mir ein bisschen schwer wieder so richtig anzufangen, aber langsam läuft es! gestern war ich 1 1/2 Stunden walken, zwischendurch bin ich mal gejoggt.
Heute wollte ich es vor der Arbeit auch machen, aber es regnet wie aus Eimern, also werde ich mich gleich wohl auf das Ergometer setzen müssen.
Ich habe Abführkapseln. Die nehme ich un 5-7 Stunden später passierts dann :-D
Das salzwasser kriege ich einfach nicht runter, deswegen ;-)
Zum Glück fand ich Alma nicht ganz so ekelhaft, wie es mir immer beschrieben wurde. Also lecker ist was anderes, aber man kriegt es irgendwie runter.
Mischt dus mit Wasser oder Milch?
Ich war heute in der Notdienstapotheke, Almased hatten sie nicht mehr. Es waren vor mir ca 5 Frauen da, die den rest gekauft haben. ich sollte doch morgen wieder reinschauen :-(
War wohl zu spät dran und kann deswegen erst morgen früh starten. Aber dafür gibt es heute auch nicht so viel, dann kann sich mein Körper schonmal dran gewöhnen ;-)
Ich habe geplant länger durchzuturben und erstmal gut was an Gewicht zu verlieren, danach geht es weiter mit WW. das habe ich letztes jahr gemacht und 20 Kg damit abgenommen. Kenne mich mit dem Konzept noch sehr gut aus.
Wie sieht es bei euch mit dem Sport aus?
Nabend
Ich werde Almased mit Wasser trinken. Alleine schon deswegen, weil ich Milch nicht gerne mag. Glücklicherweise schmeckt mir Almased, sofern es mit viel Wasser ist. Dickflüssig bekomme ich es nicht durch den Hals. Aber soweit ich weiß, kann man es auch mit viel Wasser anrühren. Da ist wohl kein Unterschied - hoffe ich.
Habe grad dieses grässliche Glaubersalz zu mir genommen. Ihhbähhh. Aber nu is es runter und ich muss nur noch auf die Wirkung warten. Das wäre schon einmal geschafft
Wünsche einen guten Start und einen riesigen Durchhaltewillen !!!!!!!!
Werd mich jetzt zu meinem Krimi kuscheln und den Dingen ihren Lauf lassen. Bin ich froh, wenn alles raus ist
Ja, ich werds auch mit Wasser mischen.
Ich mags zwar lieber mit Milch, aber irgednwie fühle ich mich bei Wasser besser
Ich habe mir gestern 2 Packungen Almased für einen ziemlich niedrigen Preis im Internet gekauft, soll heute Abend hier sein.
Finde 18€ zwar auch ok, aber da habe ich 2 Packungen für 23€ bekommen, da musste ich einfach zuschnappen;-)
Aber sobald es dann da ist, geht es auch endlich mal los!Ist ganz gut, muss heute noch arbeiten, aber ab morgen dann eine Woche nicht, also ist der Einstieg viel einfacher:-)
Schönen Tag noch euch allen
aber das iss ja ne positive Sucht!
.....
Nina
