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Ich hab Anfang des Jahres mit WW angefangen und 14 Kilo abgenommen, doch dann ging es nur noch scheppend und mal auf mal ab.
Hab dann jetzt Montag mit Turbo angefangen um unter die 90er Grenze zu kommen und meinen Stoffwechsel an zukurbeln.
KLappt auch alles prima, ich liebe den Alma Geschmack und will die Turbo noch bis zum 10.8 durchziehen.
Danach will ich weiter mit WW machen, da mir das Programm sehr zu sagt und ich mir so auch mal was leisten kann.
Meine Farge nun:
Wie mach ich das nach der Turbophase.Kann ich einfach mit WW weiter machen oder soll ich den Shake als Punkte berechnen und dann mit einplanen oder ganz anders? Will ja keinen Jojo.
Wer hat das denn auch so gemacht mit WW und kann mir Tipps geben?
Hallo Butterkekschen,
Du kannst nach der Turbo übergehen zu WW, hab ich auch gemacht,weil bei WW alles essen kann. Ich hab auch Alma miteingebaut in meinen Punkten.
Ein Alma shake: 6 Teelöffel Alma mit Wasser = 2 Punkte.....mit 250 ml Milch sind es 3 Punkte.
Hoffe ich konnte Dir damit helfen. viel Erfolg weiterhin
lb.Grüße Solena
