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So jetzt gehts los, nach dem aufstehen erstmal glaubern und dann mind. 4 Wochen Turbo + Sport.
Ich wiege jetzt bei 1.76 stattliche 107kg.Bin 23.
Ich muss unbedingt abnehmen, da Übergewicht etliche Probleme mitbringt die man eigentlich nicht haben müsste.
Beschränkte Auswahl an Frauen, habe hohen Blutdruck, Erektionsstörungen, man sieht unattraktiv aus egal wie gepflegt man ist und und und.....
Ich habe mit 2 Wochen Turbo +Sport schonmal 10kg abgenommen,habe erst 3 Kilo wieder zugenommen in nem halben Jahr, mein Ziel sind diesmal 15kg in 4 Wochen.
Jetzt werden wieder viele sagen dass es ungesund ist so schnell abzunehmen, aber ich habe eine Eßstörung. Wenn ich Lebensmittel Zuhause habe, esse ich ohne Unterlass.Aussderdem ist dick sein auch ungesund, sogar lebensbedrohlich.
Ich war schon immer etwas dicker als Andere, bin aber mit 14 ans Joggen geraten und bin süchtig danach geworden. Bin mit 15 das erste mal in meinem Leben schlank gewesen, da gings mir wirklich gut.
Dann habe ich zu Rauchen angefangen mit 16 und alles ging den Bach runter, keine Kondition mehr, kein Joggen, Frust - Essen und schon war ich wieder dick, dann Fett und dann hatte ich meine 118kg, hohen Blutdruck bekommen, Blutdruckmittel- Erektionsstörungen......das schlimmste daran.Habe es vor 2 Jahren nochmal mit Joggen probiert und sofort Knieprobleme bekommen.
Ich hoffe ihr könnt mich hier vielleicht ein wenig bestärken und mir Tips geben um die harte Zeit durchzustehen, da Essen mittlerweile ein Hobby von mir geworden ist, wird das sehr schwer und zu allem Unglück arbeite ich auch noch bei nem Pizza Lieferdienst
Mit dem Rauchen werd ich auch wieder aufhören, da auch das den Blutdruck erhöht, teuer ist und auf leeren Magen sowiese ekelhaft schmeckt.
