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Habe lange mit mir gerungen mal wieder mit Almased zu starten, da das Zeug wirklich abartig schmeckt und ich leider ein Geniesser bin ^^.
Nehme es nur wieder weil ich vor 2 Jahren 15kg mit Almased abgenommen habe....in 4 Wochen, in Verbindung mit Sport natürlich.
Hatte vorher 118kg bei 176cm.
Den Jojo Effekt kann ich nicht bestätigen, habe seitdem gut gegessen und keinen Sport mehr gemacht und trotzdem nur 6kg wieder zugenommen...in 2 Jahren !
Nun freue ich mich schon sehr auf das "glaubern" nachher
Mein neues Ziel sind 90kg und ich habe keine Bedenken das nicht zu schaffen
