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dein Posting passt genau zu meinem Plan:
10 kg (ca.) sollen weg, am 23.8.(das ganze WE)kann ich essen nicht vermeiden, daher wären die nächsten 4 Wochen günstig...
Bin schon mal bei 64 gewesen dieses Frühjahr, aber ein Sport-Totalausfall und
regelrechte Frust-Fressanfälle im weiteren haben mich wieder richtig zurückgeworfen.
Bevor ich nun wieder "in alte Hosen passe"(ü80kg), muß was passieren.
Deshalb wieder der Alma/Eiweiss Versuch für schnellere Erfolge, Sport ist evtl.langsam wieder in Maßen möglich...
Langfristig muß ich aber mal mein Essverhalten in den Griff kriegen.
Versuche mich 1x/tägl.zu melden.
Nun gehts arbeiten, Pflaumensaft ist getrunken, Shakes nehm ich mit.
super das Du mitmachst,bin ich nicht so alleine.
Ich muss jetzt leider gleich Glaubersalz nehmen zum abführen.
Aber naja da muss ich durch.
LG aus berlin von Britta
habe mich eben erst registriert, obwohl ich schon lange bei Euch mitlese.
Ich habe gestern mit Turbo angefangen ( wohl zum Hundertsten Mal ) und möchte jetzt doch gerne mal dabei bleiben, mit Eurer Hilfe.
Also, ich wiege derzeit 68 kg und möchte auf 60 runter. In 8 Wochen fahre ich in den Urlaub und da sollten die überflüssigen kg eigentlich weg sein.....gestern also nur Almased, heute Tag 2.
Bisher läuft es gut, ich hab in der vergangenen Zeit schon mehrere Male diese zwei Tage durchgestanden, dann jedoch immer wieder eine Ausrede gefunden, wieder zu essen......diesmal ist es auch so, dass ich an den nächsten beiden Wochenenden eigentlich nicht drum rum komm, zu essen, so dass ich mir vorgenommen habe, bis Freitag Turbo zu machen, dann zwei Tage LS und dann wieder Turbo.......meint Ihr, das funktioniert auch??
Hallo Momo,schön das Du mitmachst.Also ich weiss bei mir aus Erfahrung,wenn ich zwei Tage LS mache,ich aus turbo rauskomme.also ich muss ganz radikal Turbo machen,bin nicht der typ für LS.Aber vielleicht bist Du konsequenter als ich.Wünsche Dir viel Erfolg das Du es schaffst.
Hallo,
ich würde auch gern mitmachen - zum Xten Mal einen Versuch starten. Es ist wirklich nötig. Allerdings kann ich erst morgen anfangen, muss heute noch ein paar Dinge besorgen. Glaubersalz, Alma....
Ich hoffe, ich halte diesmal durch.
Euch schon mal viel Erfolg!
Simone
