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ich habe mich entschieden zum zweiten mal, alma-diät zu machen. hatte im januar/februar 10 kg damit abgenommen. 3,5 kg habe ich wieder zugelegt. und ab heute soll es weiter gehen. die 3,5 kg sollen so schnell wie möglich weg.
Hallo Ihr seid nicht allein
Werde auch bis zum Urlaub turben 27 July, wollte 5 kilo runter bekommen, sind 20 Tage, mit 5 mal die Woche Fitnessstudio vielleicht zu schaffen oder??
Jane wie lange hast Du denn turbo gemacht um die 10 kilo loszuwerden.
schön, dann sind wir schon zu dritt!!!
Heute ist jedoch alles schief gelaufen! Hab verschlafen und keinen Shake
genommen. Musste dann in der MEnsa essen, irgendwas muss man ja zu sich
nehmen! Heute Abend gibts auf jeden Fall einen Shake und ich werde mit meiner Schwester joggen gehen.
Connie, wir sind momentan ungefähr auf demselben Stand (du 67kg, ich 68kg)
WIe groß bist du denn? Ich 1.62 m
Ich denke schon, dass das machbar ist, wenn du dich konsequenz dran hälst --> mit Sport und Shakes!
Halloechen
Ich bin 1.68. Wie war das joggen?? Hoffe doch du bist gegangen!!
Wie laeuft es bei Euch.
Bei mir was es gestern "fast" gut, einen kleinen ausrutscher aber fuehl mich gut.
Bis spaeter
