hallo ihr lieben,
hmm, also es gibt ja Verschiedene Arten von der Almased
Diät: Turbo, Lifstyle und laut Packungsbeilage.
Die Turbo kannst du im Prinzip so lange es dir gut geht machen, es gibt hier Momo die es ganze 7 Monate gemacht hat.
Du kannst aber auch 2 Wochen Turben und dann auf Lifstyle umsteigen, also 1 oder 2 Mahlzeiten durch Almased ersetzten, dabei ist die Abnahme natürlich nicht so Turbomäßig.
Bei der Turbo gehts halt darum das es eigentlich keine Diät ist sondern ein
Fasten, d.h. keine feste Nahrung in keiner Form, nur trinken, trinken und nochmal trinken. Ich war bei meinem 1. mal sehr tapfer und habe es 3 wochen durchgehalten....danach wurde ich schwach *schäm*......aber ne pause tat mal gut, das wichtige ist nichts zugenommen zu haben.
Ich fühle mich meistens beim turben wohl, hunger hat man keinen, nur orgentwann lust auf bestimmte sachen.....da muß man dann halt durch^^
Wenn du mehr wissen willst frag einfach....
liebe grüße