manja78

huhu asta
wow bist du schon lang dabei stolzbin*
viel kraft rüberschick und ne riesen portion motivation
du schaffst das!!!

ich bin mal wieder im dritten tag mir gehts sehr gut.
auf in den tag!!!

Asta

Danke manja!!

Wir schaffen das alle!! Dir auch viel Motivation und Durchhaltevermögen!

Hey topspin??? Gibts dich noch, was macht dein Programm?

lg Asta

Lace

so ...bin wieder urück aus der zentrale und es war schön aber auch sehr schwer .
warum ?
also das mit den komplimenten tat soooo gut und ging runter wie öl.
echt wahnsinn wie das aufgefallen ist ...aber einige hatten mich mit fast 80(!!!!!) stück Butter auf dem fell mehr ,das letzte mal gesehen .und das hat sie tum teil umgehauen !
warum es sehr schwer war ? jeden morgen bufett mittag essen und gigantisch tolles abendbrot ...und ich mit meinen drinks das war schon echt hart .!!aber ich war eisern und habe erst ,wie mit mir selbst vereinbart ,gestern meinen ersten halben apfel gegessen ...und ?
und ,,,ich hatte garkeine rechte lust auf ihn *fg*
ich denke es gehört recht viel angst dazu ,das ich wieder zunehme aber ich muss es schaffen ...das ich nicht zunehme .das jetzige körperefühl ist einfach ur guuuuttttt!!!!

ich stand auch grade auf dr waage und habe eigendlich mehr abgenommen als ich vermutet habe .

und ich muss noch etwas beichten ...gestern auf dem heimweg hatte ich gleich 2 flirts .von auto zu auto ...mennnno tat das gut ..und was hat das für ein spass gemacht ...

ach ja und einkaufen war ich auch ...heute gibt es 2 drinks und eine tomatensuppe für morgen gibt es gedünstete möhren , sonntag dann naturreis (wilden hab ich gesterrn nicht gefunden )mit tomate ,montag zuchini mit tomate .also ich bin gaaaaanz vorsichtig !!ausserdem ist harte gartenarbeit die nächsten 4 tage angesagt .

so das wars für heute von mr *fg*
jetzt seid ihr auf em laufenden .

ich hoffe ihr genisst auch das tolle wetter und seit aber trotzdem vorsichtig und eisern !!

ganz lieb grüße lace

Asta

Guten Morgen

Hey Lace, Gratuliere Dir !!!!!
Stimmt, sowas ist immer die Megamotivation
Find ich super, dass du langsam aufbaust, denn so wirklich verhindert Alma die Stoffwechselbremse ja doch nicht.

Wie gehts den anderen?

War heute früh schon laufen (um 6 aufstehen). Langsam langsam fang ich an ....wird schon.

Schönen Tag euch allen
Asta

topspin

hallo, ihr lieben!

habe momtan probleme mit meinem pc
bin froh, dass er jetzt gerade mal läuft
also, DAS wäre dann der grund, wenn ich mich mal ein paar tage nicht melde!

tja, wie geht es mir? morgens und abends nehme ich meinen shake. mittags esse ich gesund und wenig. aber... zwischendurch... aber immer nur um die mittagszeit, stecke ich mir immer mal was in den mund. mal ein paar trockenpflaumen, mal ein löffelchen erdnussmus, mal ein stückchen zartbitterschokolade nur "grüne" sachen nach glyx. trotzdem....gefährlich!!! ab morgen hat das aufzuhören!

gut, asta, dass du das nochmal mit "die menge machts" geschrieben hast. ich hab tatsächlich immer nur im kopf: "ist ja grün" ... und rein damit muß ich wohl doch nochmal drüber nachdenken.

ich traue mich nicht auf die waage. würde sagen, ich habe stillstand. fühle mich auch nicht mehr schlanker. bin auch wieder übersäuert. boah...ist ja krankhaft, worauf man bei ner diät immer achtet!

lace...suuuuuper! weiter so! hoffentlich fällt es dir leichter als mir!

@ all : ganz liebe grüße und ein schönes pfingstwochenend!

Asta

Hallo den Tapferen!

@topspin
klingt doch super , abgesehen von deinen "Zwischendurchs". Ja, die Menge vergißt man bei soviel grün gern, ist schon so. Ich denk mir, ganz brutal gesagt: So verkauft sich Glyx auch einfach besser. Ich steh wie gesagt auf diesen Ansatz, aber würden sie von vornherein die Menge genauso in den Vordergrund rücken, wäre der unangenehme Aspekt des sich einschränken müssens wohl ein bißchen klarer und damit vielleicht auch nicht gar so verlockend.

Ich würd sagen - stell dich deiner Waage ! Gleich korrigieren (oder vielleicht auch: sich freuen, weil gar nix zu korrigieren ist ) ist doch besser, als dann vielleicht schon wieder ein paar Kilos drauf zu haben und frustriert zu sein. Dich dann zu motivieren, trotzdem dein Programm durchzuziehen, ist sicher viel schwerer.
Also druf auf das Ding und wenn sie zuviel zeigt, dann einen Gang zurückschalten, zwischendurchmäßig gesehen - wär halt mein Vorschlag

Schönen Abend und - falls ich nix von euch lese - schöne Pfingsten !!

lg Asta