Turbo-Diät ab 31.3.08

Asta · 30.04.2008, 11:38

ich hab eine Dose im Büro stehen .... wenn ich wirklich unterwegs bin, nehm ich mir Pulver mit. Aber meistens gehts sichs irgendwie aus - halt mit einer Stunde Verspätung oder so.

lg Asta

manja78 · 30.04.2008, 12:26

danke schön

Lace · 30.04.2008, 20:38

hi
...also erst ein mal schön das wir hier alle bleiben ...wäre ja auch schade wenn ned..
das finde ich schöööööönnnnnn und ich freue mich auf die zeit mit euch !!!

ICH BIN NICHT SAUER ...auf wen denn auch'??? ..*lacht*.. ne spass...ich hab es noch nicht gemessen ,der tip war ja um ca 14 uhr zu prüfen und da bin ich auf der arbeit !! aber morgen vielleicht..???
heute morgen sind schon 100 g wieder runter ,...hihih...was für ein erfolg ...

so und nun oute ich mich mal ..
ich kaufe meine dosen per internet ...wenn sie dann da sind, fülle ich 117 g alma in gläser ab ...ja ja *lacht *es wird auch mit einer waage abgewogen ..

so und nun nehme ich mir jeden tag ein abgefülltes glas.
ich habe halbelieter flaschen mit trinkverschluss.morgens fülle ich mir in 3 flaschen etwas milch und dazu ein schuss rapsöl.
dann wird aus den vorbereiteten glas ein drittel pulver eingefüllt und der rest wird mit wasser aufgefüllt .
so das glas und die flaschen nehme ich mit in die arbeit ...bin im aussendienst ..und es geht sehr gut ..habe noch ne wasserkiste im auto zum aufüllen unterwegs .

sollte ich mit dem motorrad unterwegs sein nehme ich einen beutel, in dem ich das pulver fülle und bestelle mit dan im lokal unterwegs ,ein stilles wasser mit einer gabel und menge dann beides zusammen .

so ...jetz wisst ihr bescheid ...

ich habe immer noch nicht mit LS angefangen ....ist mir irgend wie nicht ganz so geheuer ...hab angst..

liebe grüße lace

topspin · 30.04.2008, 21:21

@ asta : glykämische last? ... hä?

was´n das? muß ich gleeich mal googlen. will doch montag damit anfangen! gibst du mir 2-3 stichworte?

@ lacee : jep, habe auch angst, lace

hab angst, dass dann der hunger kommt, wenn man einmal täglich esseen darf. habe mir deshalb die glyx-bücher gekauft. sehr zu empfehlen! werde definitif am montag mit ls beginnen. machst du mit? tun wir´s zusammen?

@ manja78 : also, meine liebee, ich hoffe wirklich für dich, dass du die kurvee bekommst! so ist es ja auch nicht schön für dich

wäre vielleicht ww für dich besser? immerhin darfst du dann essen. mußt aber aufschreiben, was du isst und gucken, dass du in den punkteen bleibst. odeer veilleicht glyx. das hört sich für mich seehr sinnvoll an. ich drück dir auf jeden fall die daumeen!

grüßchen, topspin

Lace · 01.05.2008, 05:40

@Topspin

nein ich kann am montag noch nicht anfangen mit LS .
ich fahre wieder in die zentrale zum arbeiten und das für 4 Tage ,wenn ich versuche dort zu essen ,dann wird es herftig ,das möchte ich meinem körper nicht an tun .da wird nämlich 2 mal am tag essengegangen und da möchte ich erst garnicht in versuchung kommen ,irgend etwas falsches oder zuviel zu essen .
so wie es bei mir aussieht werde ich warscheinlich nun doch bis pfingsten weiter turben .denn nach dem zentralbesuch kommt meine mutter zu besuch und auch da will ich nichts essen ,da sie viel isst ,,,4 mal am tag und das ist auch etwas heftig .

die motorradtour ist abgesagt für das wochende und somit hab ich einfach noch keinen grund aufzuhören /anzufangen

vielleicht sollte ich auch gleich weiter mach ich auf 80kg bin,denn im moment stört es mich mal wieder überhaupt nicht nichts zuessen ......

und so dumme 8 kg sollten doch zuschaffen sein ???

ich habe mir auch glyx-bücher gekauft und denke das die ein guter einstieg sind ...denn eins habe ich schon bei den ersten 5 kG gewichtsverlust ,ohne alma, germerkt mit viel eiweiß hat man wenig hunger.

also mal sehen ...

und heute gehe ich nun wirklich mal zum sport ...es wird zeit war fast 2 wochen nicht mehr .
Tschhhhaaaakkkaaa...weiter geht es ....

topspin · 01.05.2008, 08:39

prima, lace, dass du weiterhin so gut durchhälst

bei mir ist es einfach so, dass ab pfingsteen ständig irgendweelchee besuche, grillabende, geburtstagee, große partys, ... ansteehen. bevor ich dann vor ort das grosse fressen anfange, mache ich das lieber ein paar tage vorher schon ganz bewußt! habe mir schon leckere sachen ausgeguckt. will auch brot backen und mir mein müsli selbst mischen. außerdem macht bei uns in der nähe eein neuer großer biomarkt (landwege) auf. das ist ein zeichen

@ asta : GL - alles klar. habe mich schlau gelesen. und gleich das buch "die GL-diät" bei amazon bestellt. ansonsten habee ich alle glyx-bücher von der marion grillparzer. montag gehts los!

topspin

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