@ lace : wir lesen dann nach pfingsten, dass du wiedeer am turben bist!!! eine mahlzeit (kalorienbewußt) am tage sei dir gegönnt. EINE!!!
den ph-wert nicht morgeens messen. da ist er immer sauer! nachmittags müßte er im basischen bereich sein. also,,, wenn du um 14 uhr n shake trinkst, dann VORHER einmal messen.
@ manubonn : ätzend, du tust mir leid! lass den kopf aber nicht hängen! vielleicht braucht dein stoffwechsel nur etwas länger, um in die gänge zu kommen. hast du es schon mal mit ingwertee probiert? der soll auch dn stoffwechsel ankurbeln.
und 3 liter wasser am tag trinken! wirklich!
es heißt, wenn der körper übeersäuert ist, KANN es sein, dass man deshalb nicht abnimmt. oder es zu einem abnahmestopp kommt.
@ tayla : ich bin auch am gucken. zuviel sollte man auch nicht nehmen! ich habee jetzt die 4 wochen basica compact durch, hat nüscht gebracht! ab montag beginne ich mit maki-base. mal gucken, ob das besser anschlägt!
solange man noch abnimmt geht es ja. allerdings nehme ich nur ab, wenn ich den tag vorher sport gemacht habe. ansonsten tut sich nichts auf der waage. und das ist komisch
gute beesserung an deinen kleinen!
topspin
. Ich hab Angst das ich es bis Sommer nicht schaffe 
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