Turbo-Diät ab 31.3.08

topspin

hallo, leutz!

@ tapcat : ja, mit den pollen habe ich auch zu tun. und zwar reichlich!
am wochenende mache ich einen langen spaziergang im schnellen tempo. ansonsten gartenarbeit und im haus rumpuzzeln. bloss nicht sitzen

@ lace : ich habe vor, noch ein paar wochen weieter zu turben, dann viele wochen lifestyle in verbindung mit glyx. also mittags vernünftig essen nach glyx. und dann irgendwann nur noch abeends n shake. ansonsten will ich glyx in meinen alltag einbauen. und auch für meine lieben danach kochen!

@ manja : der alkohol treibt den insulinspiegel nach obeen und macht appetit. aber du hast ja aufgepasst!

mann leute, ich bin sowas von übersäuert. ich bekomme meinen säure-basen-haushalt einfach nicht in den griff. seit gestern nehme ich maki-base und bin noch saurer geworden na, eein paar tage gucke ich mir das noch an.

liebe grüße, topspin

Tayla

Hi

ich bin immer noch dabei und ich muss sagen, mir gehts genauso wie topsin ich bin auch immer übersäuert obwohl ich Magnesium und 3 mal bullrich vital nehme. Woran kann das liegen? Gibts noch etwas was man zusätzlich nehmen kann

Ansonsten freue ich mich auf Montag (wiege Tag) mal schauen, vielleicht schaffe ich es wieder mal auf 69. Aber diesmal gibts kein rückschlag, ich werde einfach weitermachen und mich auf 68 konzentrieren

Leider komme ich nicht dazu Sport zu machen, mein kleiner hat einen bösen Magen Darm Virus

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Asta

Hallo ,

ich habe auch grade "nachgemessen", ebenfalls übersäuert. Mal sehen, ob ich es in den Griff bekomme. Gleich in der ersten Woche ist aber ziemlich blöde oder?

lg Asta

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45 Jahre - 167,5 cm groß



a long long way ....
Start Turbo 22.4.08
22.4.08 80,2 kg
29.4.08 76,8 kg (-3,4 kg)
6.5.08 75,3 kg (-1,5 kg)
13.5.08 74,1 kg (-1,2 kg )
19.5.08 72,5 kg (-1,6 kg)
27.5.08 71,7 kg (-0,8 kg )
03.06.08 70,4 kg (-1,3 kg)
09.06.08 68,4 kg (-2,0 kg)
13.06.08 67,6 kg (67,6 kg - 1. Aufbautag nach ENDE der Turbodiät )

manubonn

ich mache seit einer woche alma turbo es fällt mir zwar sehr leicht aber an meinem gewicht hat sich null geändert. Kann mir jemand sagen womit das zu tun hat? So macht das auf jeden Fall keinen Spaß und Sinn.

Hoffe mir kann jemand weiter helfen.

TapCat

Hallo Manu,

helfen - leider nein, ich kenne das aber! Bei mir nutzt Turbo o h n e extreme Bewegung auch nix - ich habe das mal ganze vier Wochen konsequent durchgezogen und nur 4 kg abgenommen, von denen ich dann mit Mageninhalt 1,5 kg wieder drauf hatte

Aber: Mein Körper hatte sich verändert in der Zeit, war fester und auch schlanker geworden durch die Bewegung in Kombi mit dem Eiweiß.

Leider hab ich auch nicht immer soviel Lust auf soviel Bewegung, das ist das Doofe...!

LG
Cat

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40 Jahre - 1.68 cm - No smoking seit Nov. 2007


1. Juli Start 83 kg
29. Juli B-Day 79 kg




TapCatsTagebuch

manubonn

Aber das schlimme ist das ich viel Sport mache. 3 x 2 Stunden und sonntags yoga. oh man ich könnte heulen. wie ist das denn mit dem ph wert ich hab da was gelesen das man darauf achten muß und was ist mit dem salz durch das man wasser speichert, kennst du dich damit aus?