Turbo-Diät ab 31.3.08

Asta · 23.04.2008, 18:36

Hi allseits,

wir machen das - ALLE !!!

nachmittags und abends ist auch immer meine schwere Zeit. Zuerst hab ich mir auch schon gedacht, ich könnt doch einfach jeden Tag am Abend einen Apfel essen - und das würde auch kaum was tun. Der Haken ist: dabei bleibts nicht, und letztlich weiß ich es auch.

Ich hab auch mal Kette geraucht und würde unheimlich gerne rauchen (davon abgesehen, wäre ich wohl schlanker) - aber ich weiß, ein einziger Zug und das wars.
Es wird bestimmt leichter, wir müssen nur dranbleiben!

Mir hilft es sogar manchmal mich dazu zu setzen, wenn andere essen. Offenbar hab ich gewisse voyeuristische Ansätze

. Das mach ich auch im Büro so. Aber das ist natürlich nicht jedermanns Sache. Ich bild mir ein, dass alle Sinne so geschärft und empfindlich sind, dass der Geruch und das Sehen fast schon ein bißl mitnaschen ist.

lg Asta

Asta · 23.04.2008, 18:59

ohje ... momentan kündigt sich grad wieder mal so ein Depressionsloch an - hilfe, ich hab gedacht das bleibt mir erspart. Ist das einzige, das das Fasten wirklich killen kann bei mir...

Hoffentlich vergeht es wieder (und bleibt bitte weg!), haltet mir die Daumen
Asta

Tayla · 23.04.2008, 20:29

Ich hab da mal ne wichtige Frage an alle

Habt ihr auch zuckungen an den Fingern und konzentrations schwierigkeiten

Ich hab da seit einiger Zeit zuckungen an den Fingern und bin total vergesslich geworden

topspin · 24.04.2008, 08:49

guten morgen @ all!!!

@ tyla : hört sich so an, als würde dir magnesium fehlen! du solltest zur turbo täglich magnesium und eine gute vitamintablette zu dir nehmen! außerdem 3-6 tl pflanzenöl. am besten das raps-vitalöl von aldi. also, wenn du dir den shake machst, 1-2 tl öl hinzu und shaken. das öl verbindet sich mit dem shake und schmeckt auch nicht raus. keine angst! meine 500 ml flasche öl ist bald alle

ich habe die ausschließlich für die shakes benutzt und trotzdem ganz gut abgenommen

und viiiiieeeel natriumarmes mineralwasser trinken! dann müßte dein körper alles haben, was er braucht!

@ asta : sind wir seelenverwandte?

bei mir ist es ähnlich. würde auch gern wieder rauchen. hätte ich essen-ersatz ;-) mich stört es auch nicht, für meine lieben zu kochen und daneben zu sitzen. und bevor ich den tisch decke, rieche ich an den sachen

also betreibe ich geistiges naschen

topspin

manja78 · 24.04.2008, 13:03

hihi zum thema rauchen ich wäre auch schlanker, ich will aber nicht stinken!

ich habe nun den zweiten turbotag, bin also wieder dabei und guter dinge die woche auf jeden fall durchzuhalten.

hab gerade mein shake und ne brühe hinter mir und mir gehts es gut.
ich muss übrigens auch immer meine tochter und freund bekochen und meistens sitze ich auch mit am tisch, geht irgendwie..

halt abschmecken ist nicht aber lena freut sich wenn sie bestimmen darf wanns gut ist so haben also alle was davon.

zu den nachmittags- ,abendsattacken da ist es bei mir auch am schlimmsten.

deshalb die 3.tage, die ich gesündigt hatte

. und auch mein problem nicht wieder aufhören zu können!!! wir müssen unseren kopf trainieren, denn sonst endet wieder alles wie vorher und das ist ja wohl nicht sinnvoll.

gar nicht!!!
wir schaffen das!!! TSCHAKAAAAAAAAAAAA

liebe grüsse manja

Kitana · 24.04.2008, 13:31

also ich hab vor ca 1 1/2 monaten noch geraucht hab trotzdem auch da zugenomm *grml* momentan denk ich auch manchma ...ach nun eine aber NEIN so nun nicht , rauchn find ich ja noch schlimmer alleine wieviel geld das in den ganzen jahren geschluckt hat

nun gut hab aber grad n anderes anliegn und zwar kommt mein freund ja am wochenende wieder und ich denke nicht das ich da durch halte gar nichts zu essen ....hat vllt jemand nen vorschlag was für eine suppe ich mir machn könnte die bei alma nicht so anschlägt?! abgesehn von der salzarmen brühe

die schmeckt echt zum ***

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