Kitana

hab vorhin auch was gegessen , 4scheiben toast..... und das schon am 2ten tag momentan hab ich dadurch echt n tief ....

manja78

willkommen im club!!!
das kann nicht wahr sein!!! und das nach der zeit.

Kitana

naja ich pack das morgen schon , wie im TB auch geschriebn wenn man hinfällt dann bleibt man ja auch net einfach liegen

Lace

hmmmmmm...
noch immer schaffe ich das mit dem beherschen ...und esse nix...
aber einfach ist es nicht ....
und was sagt die waage heute morgen ...
das selbe wie gestern
und gestern waren es 100 g mehr wie montag ...
das kann dioch nicht normal sein ....
ODER???

@ manja78 und Kitana

manchmal ist der zeitpunkt nicht der richtige ...der kopf will zar aber irgend wie kommt man icht rein ...vielleicht setzt ihr einfach aus ...so das der kopf auch keine angst mehr hat ,nix zuessen zu bekommen und startet einfach späther noch mal ...
so quält ihr euch andauernd mit dem schlechten gewissen ,das ihr nicht durchhalltet und esst vielleicht noch mehr ...weil man ja eh so schwach ist ...
esst die woche weiter und startet am samstag gemeinsam ...dann schafft ihr es ...aber bis dahin kein essensstress ...und die tage machen den brei auch nicht fett..
war nur so eine Idee.

also viel erfolg .....

Asta

@Lace
ich bin zwar noch nicht so lang bei euch - aber wenn ich dir "zulese", würd ich sagen: weg von der Waage!
Ich kenne das von meinen früheren Turbos. Nichts geht, dann wirds noch mehr und je mehr ich drauf schaue um so größer ist die Gefahr, dass ich dann ganz spontan sag: Schluß! und zwar sofort!
Ich versuch es diesmal zum ersten Mal, nur einmal pro Woche - wenn überhaupt - auf die Waage zu steigen. Da spürt man diese besonderen Tage dann nicht so. Wie es mir dabei gehen wird, werden wir sehen
Und alternativ dazu gibts das Maßband, das sagt sowieso mehr aus als die Waage, speziell wenn man Sport macht. ... Muskeln schwerer als Fett usw....

(Was du dir davon unabhängig ansehen kannst: ist dein Magen übersäuert?
Bist du knapp vor der Mensis?)

lg und einen starken Tag wünsch ich,
Asta

November`71

hallo ihr lieben, muß mich doch mal wieder melden, bei mir waren es letzte woche leider nur 1,8 kg weniger und so richtig klappt es nicht mit turbo. mal ist es ein turbo tag dann wieder ein livestily tag. klappt nicht so richtig wegen der arbeit, sind alles Frauen (!!!) die essen und ich darf nicht. dann sitzt man an einen tisch und wird blöde angemacht. soll ich sagen das ich diät mache? dann wird noch mehr geguckt und gelästert .
vielleicht sollte ich so weiter machen, dann sind es bei mir ebend kleine schritte die mich ans ziel bringen, solange die wage nicht wieder hoch klettert !?
zu hause muß ich auch für meien familie kochen,aber da macht es mir nichts aus. hunger oder appetiet habe ich got sei dank auch keinen mehr .

ihr macht das alle hier richtig gut. bin mal gespannt wie lange es bei mir so gut geht.

ohne euch schaffe ich das nicht !!!!!!!!!!!! macht weiter so !!! Lg bis bald !!!