Kitana

guten morgen zusamm

habe in nem anderen thread( ich weiß nicht von wem) gelesen das hier neue herzlich wilkomm sind

habe heute meinen ersten tag alma turbo und würde mich gerne zu euch gesellen , trinke momentan mein kaffee das erstemal ohne zugger naja ich glaube daran muss man sich gewöhn und um 11uhr ist mein shake dran (trinke ihn mit 1,5% milch), habe auch schon am we angefan , allerdings hab ich da noch mittag gegessen aber ich muss sagen mir schmeckt der shake echt gut

manja78

hallo kitana
auch ich habe heute mal wieder mit almased begonnen.
ich hatte am WE einen aussetzer aber das kannst du ja auf den voherigen seiten selbst lesen.
ich trinke mein shake auch mit 1,5% milch und mir schmeckts legger*
mach auch manchmal noch bissl zimt dran auch subber*
lass uns immer mal schön motivieren bis später
die manja

topspin

soderle...ich war auch auf der waage. 1,6 kg weniger. und mehr abgenommen als lace (hihi) glückwunsch, lace, zur U90! hast du toll gemacht! weiter so!!!!

aber ich weiß nicht. irgendwie finde ich, ich könnte ruhig etwas mehr abnehmen. nun habe ich schon die milch im shake weggelassen und 2mal sport die woche gemacht und trotzdem. hm... ok, ist ja nicht schlecht, komme ja voran... trotzdem. grummel.

tja, lace, dass mit dem kochen ist echt hart. ich sage euch lieber nicht, was ich samstag und sonntag leckeres für meine familie gekocht habe. und welche mengen. jamjam - heul. und meine kinder müssen nun auch noch lecker erdnussbutter auf ihr brötchen klatschen. will auch!!!!!!!!!!!!!!!!!
aber ich bin total eisern! es soll meine letzte diät werden! hab auf dieses auf und ab echt keine lust mehr! lese jeden tag in ernährungsbüchern um mich immer wieder neu zu motivieren.

hier ist jeder willkommen kitana! montags ist wiegetag, dann wird gelobt oder geschimpft

außerdem denke ich, wir sollten manja78 noch mal ne runde joggen schicken. oder was meint ihr, leute? die bierchen müssen wieder weg. und die bösen gedanken müssen aus ihrem gehirn gepustet werden
go, manja78, goooooo!!!!!!!!!!!!!!

topspin

Lace

@topspin
ich werde neidisch ...fang blos nicht an zu klagen das du zu wenig abnimmst ..immer hin mehr wie ich* jjjjaaaaauuuulllll*
...und
keiner möchte hier wissen was es zuessen bei euch am we gab ...nein nein *öhrchenzuhälllllt*
alleine schon erdn.....(ich kann es nicht schreiben ) ......hmmmmmmich war am wochenende motorradfahren und begeistert das die hose sooo gut zu ging ...aber die grillgerüche unterwegs haben mich fast in den wahn getrieben
aber du machst das echt klasse ...finde ich klasse ...dir sei dein minus von 200g gegönnt ......kommt bestimmt von wasser im mund zusammenlauffen

aber gut ..ab heute abend auch nur noch mit wasser ....
es wird einem doch alles vermiest *lacht*
..
@manja78
Gooooooooooooooo!!!!!*grin*

ich war die woche faul ...und nur 1 mal beim sport aber viel mit schweißtreibender gartenarbeit beschäfftigt ...

also auf in die nächste woche

TSCchhhhhHhhHkkkkaaaaaAaaAaAAAAAA....

Kitana

mir knurrt jetzt schon der magen dabei ist es doch erst 14uhr *seufz* , ich hoffe ich halt das durch , mein shake gibt es erst um 16uhr

manja78

hehe nur die ersten tage ,dann gehts mit dem grummeln im bauch!

okay leute gewonnen, ich jogge zwar nicht aber ich schwing mich jetzt aufs rad und fahre zwei runden um den see.
das wären dann 31,5km, also bis später. (und bei dem wetter grummel ich nicht wegen fahrradfahren, sondern wegen dem dicken bauch)