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Habe heute den dritten Tag mit Almased. Die ersten beiden ging es mir super gut.....aber heute fühle ich mich etwas kraftlos und müde.....Kopfschmerzen, wenn auch leichte, habe ich heute auch....
Hier mal die Auflistung, was ich heute "gegessen" habe.....
Morgens: 1 Almased-Drink
Mittags : 1 Almased-Drink
Nachmittags: 1 Almased-Drink
Nachmittags 1 Tasse Gemüsebrühe
und bis jetzt 2 Flaschen Sprudel......
zur Geschmacksverbesserung habe ich in zwei der Drinks je einen Löffel
MultabenSchoko-Drink mit hineingegeben.....daran kanns aber doch wohl nicht liegen,oder?
Kennt Ihr dieses Problem nach ein paar Tagen?
Für die eine oder andere Antwort wäre ich Euch dankbar.....
erstmal toll, dass Du die ersten zwei Tage gut überstanden hast.
Das könnte verschiedene Ursachen haben:
- Nimmt Du ergänzend zu Alma auch Vitamine? Wenn nicht, dann solltest Du das tun. Zum Beispiel ein A-Z Vitaminpräparat (in Drogerien).
- Und auf jeden Fall so um die 3 Liter trinken. Wenn Du Kaffee und so trinkst, sollten es entsprechend mehr sein.
- Natürlich liegt es nicht an der Molke. Nimmst Du auch die komplette Menge an Alma ein, die Du für Dich errechnet hast? Es ist wichtig, dass Du nicht niedrig dosierst. Sonst könnte es zu Mangelerscheinungen dieser Art kommen.
- Vielleicht liegt es aber einfach am Wetter. Also ich habe heute auch unerträgliche Kopfschmerzen, die Tabletten haben bis jetzt nicht gewirkt.
Wünsche Dir auf jeden Fall noch viel Glück & Durchhaltevermögen....
