Inka22

Hallo,

ich wollte gerne ab morgen 07.07. mit der Almased Turbo Diät beginnen.
Ich wollte sie ca. 2 bis 4 Wochen durchziehen. oder ca. 10 kg abnehmen.
Suche wem, der ab morgen mit machen möchte.
Wenn ihr Lust habt, dann schreibt mir bitte an folgende Adresse:
inka_seidel@web.de oder
inka_seidel@wfw.de
am besten an beide adressen.

gruß inka seidel

Betsi

Hallo liebe Inka!

Ich würd ja gern mitmachen, allerdings werde ich aus den ganzen Beiträgen, wann ich wieviel trinke und was ich sonst noch so zu mir nehmen darf überhaupt nicht schlau!
Kennst Du Dich da besser aus, bzw, hast du nun schon angefangen?

Liebe Grüße
Betsi

Entulesse

Hallo Inka,

Du kannst ja mal im Alma-Fanclub vorbeischauen http://abnehmen.com/showthread.php?t=2050 Da findest Du ebenfalls Leute, die mit Alma abnehmen....

Viel Erfolg!!

Baffy81

Hallo,

ich würde mich auch gerne anschließen. Ich habe vor 2 Jahren schon einmal erfolgreich 5Kg mit Alma abgenommen. Und dann habe ich im November letzten Jahres aufgehört zu rauchen und 15KG zugenommen. Die müssen wieder runter.



Ich bin 1,78cm groß und wiege im Moment 86KG (Stand 12.07.04) ich fange am Mittwochabend mit Glaubersalz an und am Donnerstag dann mit der Alma-Turbo-Diät.

Ihr könnt ja mal nach dem Buch schaun "Alma macht die turbo Diät".

Ist nicht teuer aber sehr witzig geschrieben und die Diät gut erklärt.

Wenn ihr bestimmte Sachen wissen wollte, geht in den "Alma Fanclub". Der ist meistens sehr aktuell hat super viele Mitglieder. Leider im Moment zu viele wie ich finde. Man bekommt keinen Überblick mehr über die einzelnen Beiträge.

Aber zum Fragen stellen ist er echt super.

Könnt ihr ja mal testen.

Zu der Diät folgendes:
1. Tag - Darmentleerung (mit Glaubersalz, oder ähnlichem)
2. Tag - Almased Turbo Diät. (Ich nehme jeden Tag die errechnete Menge durch 3, also 3 Shakes pro Tag. viele nehmen 4, das ist mir zu viel.)
Mann sollte bis zu 4 Liter Wasser am Tag trinken und wenn möglich

(PS Ich hoffe das war so richtig, ansonsten verbessert mich bitte)

Baffy81

Noch ein guter Rat, nimm deine E-Mail adresse oben weg. Las sie von Carsten rausnhemen oder so bzgl Spam und Viren.

Wenn man auf deinen Namen klickt kann man auch "eine private Nachricht schiken" Ist sicherer.

Carsten findest du auf der Startseite im "Willkommesbereich"

pebles

Ich habe gestern mit alma tourbo angefangen.
Heute geht es mir rihtig gut, nur manchmal hab ich so fress gedanken.
Kann mir jemand sagen wieviel man im schnitt die woche abnehmen kann mit alma?

Ich bin ziehmlich klein so 148 und wie 60kg wollte so ca 10-15kg abnehmen
Hab mir aber so keinen festen zeitraum gesetzt.
Wünsche allen hier viel erfolg und zusammenhalten


lg pebles