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1. Wieviel Gemüsebrühe habt ihr täglich getrunken? In dem Buch steht man soll
ruhig öfters trinken wegen den freien Radikalen.
erlaubt zu jeder mahlzeit
kannste echt als mahlzeiten nehmen 3-4 mal oder auch mal eine mehr ..am anfang ist das o.k..um die fressgedanken zu beruhigen2. Wie lange hat es
Zitat:
bei euch gedauert bis ihr erste Erfolge gesehen habt?
hast du sofort eigentlich den größten und höchte abnahme ist ja in der ersten woche , denk war bei jeden so...schon alleine wegen darm leer und so ..aber egal motiviert unheimlich
Zitat:
3. In dem Buch steht man soll das so lang machen bis man 5-10 Kilo (in den
meisten Fällen 2 Wochen) abgenommen hat. Hat jemand da andere
Erfahrungen gemacht?
jeder macht das unterschiedlich lange ,muß jeder selber wissen...wie lange ..oder ob du dir die 10 setzt und dann ne pause machst
..oder nach 2 wochen ne pause machst...ist deine sache
ich bin bei woche 18 hab nie ne pause gemacht...ander bei woche 10 oder 7 oder oder ..andere machen pausen...alles verschieden..wie das für jeden das richtige ist
Danke Momo für deine Erklärungen.
Dann steht ja morgen dem Anfang nix im Wege.
Werde dann auf jedenfall berichten.
Da man da den ganzen Tag gar nix isst sondern nur trinkt find ichs ganz schön hammer das du schon in Woche 18 bist! Respekt. Das muss wohl mal gesagt werden.
Ist auf jedenfall sehr sinnvoll denke ich son forum hier zu haben um sich auszutauschen und falls mans braucht n bisschen unterstützung zu holen!
Ich bin gestern ganz zufällig auf diese Seite gestoßen.Hab mal ein bisschen rum gestöbert und bin bei euch almaner hängen geblieben.Ich bin so begeistert von euren Erfahrungen und beiträgen gewesen das ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte.Das ist die Diät nach der ich schon lange gesucht habe.Ich bin heute direkt zum nächsten Buchladen gerannt um mir das Buch zu kaufen.Nun ist es sicher ich möchte es ausprobieren.Ich hoffe das ich es runter bekomme bzw.das almased mir schmeckt.Ich hoffe ihr unterstützt mich auf meinen Weg zu meinem neuen ich.Habt ihr irgendwelche ratschläge für mich oder etwas was ich unbedingt wissen muss?Könnt ihr mir sagen ob ich almased irgendwo billiger beziehen kann als in der apotheke?
Hoffe auf antwort...
Eine gute nacht noch... [/color] Missy 81
Habe die Dose Almased übers Internet für 12,50 Euro die Dose (ohne Versandkosten) erstanden siehe mal unter google nach oder bei Ebay und ersteigere Dir gleich mehrere Dosen kommt auch billiger als in der Apotheke.
Ich nehme nun Almased seit 25.05.04 (mit Turbo angefangen dann 3 Tage Lifestyle, dann nochmals 5 Tage Turbo, dann 1 Tag Lifestyle und seit 6 Tagen Turbo), insgesamt werden es 3 1/3 Wochen und dann geht es 14 Tage mit Lifestyle weiter bis zum Urlaub und dann wird 1 Mahltzeit noch mit Alma ersetzt und dann sehen wir weiter wie es läuft.
Habe mich nun daran gewöhnt nichts zu essen, läuft ganz gut. Habe sogar sehr gut abgenommen, obwohl ich Normalgewicht hatte und kein Übergewicht
Vorallem ist man mit Alma Fit und nicht so müde wie bei anderen Diäten (bei mir auf alle Fälle so), man kann auch gut Sport machen und ich rühre sie 2 x am Tag mit Sojamilch an und da schmeckt sie auch total lecker, nur 1 x mit Wasser nicht so ganz mein Geschmack.
LG Philippi
Start: 25.05.04 - 67 kg - 1,72 m / 31 J.
12.06.04 - 61,9 kg / Fett: 22,2
Ziel: 60 kg
2. Wie lange hat es 
[/color] Missy 81
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