Gast3395

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cappuccina

hi gigi-frigi,

ich bin auch erst durch dieses forum auf alma und molke aufmerksam geworden.
hab dann gelesen und gelesen,bei googel alles was ich drüber finden konnte und hier im forum gibts ja auch ne nette suchoption.
dann noch die tagebücher-wobei mich momos tagebuch unheimlich motiviert hat.
seit april mach ich alma und molke,mir gehts gut dabei und ob andere das jetzt ungesund unvernünftig oder wie auch immer finden,kratzt mich herzlich wenig. ich will ja und wenn ich was nicht leiden kann,dann isses wenn mir jemand irgendwo reinredet.

lanfe rede kurzer sinn,wenn du es machen willst,informier dich gut und zieh es dann durch. wenn ich von vorneherein unsicher wäre,würde ich die finger davon lassen. sonst klappts eh nicht.

ich wünsch dir viel erfolg-auf das die pfunde purzeln!

angel666

Also sport kannst du auf jeden fall machen, das ist kein problem, denn du wirst dich leustungsfähiger denn je fühlen... das ist echt so, und damit hast du auch keine probelme mit der konzentration. Deine mischung scheint schon ok zu sein denk ich mal, wenn dir das schmeckt und du das so durchhälst. Davon abgesehen hättest du dir das vielleicht auch sparen können, denn es gibt viele online apos, die auch nach österreich liefern....hm! Bonbons ohne zucker und so sind denk ich mal schon ok, aber von alma nicht vorgesehen eigentlich! Kaugummis brauch ich ohne ende, war aber schon immer so...viele nehmen keine weil sie appetitanregend sind, musst du selber sehen, ich habe damit keine probleme!
Pille kannst du weiternehmen, bleibt unbeeinflußt von dem eiweiss und ausreden gibts doch viele! Hab schon gegessen (auf arbeit), hab keinen hunger, hab magenprobleme - trink nur ne brühe, darmprobleme...
viel erfolg dann

SumSum

hallo!
Also ich mache auch die amla diät (seit Sonntag) und weiß noch nicht so recht, was ich davon halten soll...

Aber für deine ganzen fragen findest du bestimmt antworten enteder hier im forum oder in 2 Büchern über Almased:

1. Alma macht die Turbo-Diät
2. Die neu Markert-Diät

Kostenpunkt für das Pulver sind ca. 14-16 ? was auf den ersten blick recht teuer erscheint aber wenn man bedenkt, dass man die ganze zeit nichts anderes zum essen kaufen muss( außer brühe was nicht allzuteuer ist), ist es im verhältnis preislich ganz ok!

Viel erfolg falls du damit anfängst
lg
SumSum

momo

hallo,
aber alma und molke sind zwei dinge !!!

laß dich nicht von erfolgen verleiden ,sondern überlege ob das dein weg sein könnte ,nicht jeder kommt damit klar...ich finde es genial ...wir freuen uns natürlich über jeden neuen den wir im alma club begrüßen können lol

...ich nehme ganz einfache genüsebrühe gekörnte von maggi oder knorr die von aldi ist auch super ...ist vollkommen o.k. damit,nur gemüsebrühe ist erlaubt!!


viel viel trinken ...am besten 3-4liter,wasser ,tee und tee
...das muß jeder mit sich abmachen ....laut alma auskunft ca 3 monate oder so ..aber muß jeder für sich entscheiden

momo

abnahme sehr, sehr unterschiedlich ...von woche zu woche aber schnell finde ich es schon...aber alles ansichtssache..(meine über die wochen siehst du seite 18 in meinen tagbuch)

ja leider teuer ist es schon...find ich auch ...aber muß jeder selber wissen ,wie er sein geld ausgibt,mußte ja nicht kaufen...

die meisten kaufen in online apotheken ,ich auch "billig" und schnell ...gibt bestimmt auch welche die ins ausland liefern

darf dich halt nicht stören ,wen es dir zu eintönig ist ,ist es vieleicht nicht das richtige für dich ...muß halt jeder für sich entscheiden...
mache können es auch nicht trinken ,weil sie es ekelig finden richtig zum kot***,also müssen sich übergeben davon