SumSum

Hallo ihr!

Mache seit sonntag wieder mal eine diät! Diesmal wollte ich, da ich fast nur positives gelesen habe, almased ausprobieren. Doch bisher habe ich in den 4Tagen nur 1kg abgenommen von dem ich denke, dass es auch nur wasser ist!
ich halte mich genau daran und mache nebenher sogar noch sport!
Doch nichts geht weg vom speck!!!!!

Was mach ich falsch??
Nehme ich zu wenig almased?

kann mir bitte jemand helfen? es ist so deprimierend...und verleitet mich schon fast zum aufhören!
bitte schnell!!!

Danke
SumSum

dünner!

Was genau machst Du denn? Alma-Turbo oder Alma-Lifestyle?

Gucker

Wenn Du bei der Turbo z.B. zuwenig nimmst, stellt Dein Körper auf Sparflamme und Du nimmst auch nicht richtig ab. Hast Du die Darmentleerung richtig gemacht?

angel666

Ich habe damals in einer woche auf nur ein kilo abgenommen bei der turbo und ich habe alles richtig gemacht. Mein KFA ist allerdings um 2% gesunken! Der wasseranteil blieb gleich. also ein kilo ist doch gut! Ich war sehr zufrieden denn sonst konnte ich machen was ich will, es ging garnichts runter!
also mach weiter so, das geht auch irgendwann bestimmt schneller !

SumSum

danke für eure motivation...
ich hoffe dass ihr recht behaltet und vielleicht doch noch alles schneller wird.
ich mache turbo diät...
und ich denke schon dass ich alles richtig mache.
nur dass ich vielleicht ein bisschen zuuuu wenig genommen habe aber daran kann ich in dem fall ja jetzt was ändern.

1kg ist für mich deswegen so deprimieren, weil ich weiß, dass das normlerweise bei mir viel schneller geht! Normalerweise kann ich ca. 3-4 Kg in der woche abnehmen (damals halt mit strunz pulver)...
naja mal sehen
habe grade glaubersalz genommen *pfffuiii*
und hoffe auf besserung!

DANKE DANKE DANKE
SumSum

TeeJunkie

Hallo SumSum,
3-4 kg pro Woche können aber im Leben kein Fett sein... wie auch, soviel Kalorien verbraucht Dein Körper gar nicht pro Woche, auch wenn Du gar nichts isst!
Warum müssen immer alle so nen Stress machen *kopfschüttel*
Gruß
TeeJunkie