mr.long

hallo,

ich habe auch vor einem Jahr 14 Tage Almased benutzt.
Ich habe bei einer Körpergröße von 189cm 123kg gewogen.
nach den 2 Wochen war ich bei 104kg.
Ich war sehr erstaunt wie viel ich abgenommen habe weil ich habe mich 2 Wochen nicht gewogen um den Überaschungseffekt zu erhalten und es hat geklappt!
Jetzt habe ich ein gewicht von 106kg und werde in 2 wochen nochma almased machen. Damit ich auf ein Gewicht von ungefähr 90kg komme.

also ich finde Almased prima :-)

ist zwar 2 Wochen nicht so leicht aber wenn man den erfolg sieht ist das echt super!

zum Thema "Jojoeffekt" kann ich nur sagen: wer sich an die Anleitung hält hat kein problem damit... weil da steht ja was von wegen das man nicht von jetzt auf gleich aufhören soll sondern langsam wieder normale nahrung zusich nehmen soll...

2 wochen = 3 mahlzeiten Almased
3-4. woche = 2 mahlzeiten Almased und eine normale
5-6. woche = 1 Mahlzeit Almased und 2 normale
danach einfach normal auf seine ernährung achten...

Klappt super!

lg Mr.long