maxi3

Hallo,

ich hatte mich eig. einer Turbo Gruppe angeschlossen, mache aber seit 2 Wochen die Life Style Diät. In der Gruppe sind jetzt super viele und ich habe den Überblick verloren, möchte aber gern über meine Erfolge und nicht Erfolge mit anderen reden (schreiben ).

Wer von Euch geht die Sache auch etwas ruhiger an oder hat die Turbo hinter sich und möchte sich hier austauschen? Ich trinke Früh und Abend den Almased Shake und am Mittag esse ich etwas leichtes.

Ich hoffe, dass ich doch nicht allein als LS 'ler im Forum bin

LG Maxi

actdl

Hallo,

habe Anfang März 1 Woche Turbo eingelegt und danach bin ich auf 2 Shakes plus 1 Mahlzeit umgestiegen (die Mahlzeit meistens mittags). Ich würde mich hier dir gerne anschließen zwecks Erfahrungsaustausch.

Liebe Grüße!

actdl

Mein Gewichtsticker ist scheinbar noch von früher, werde ihn demnächst aktualisieren.

actdl

so jetzt stimmt es!

maxi3

Hallo actdl,

da scheinen wir beiden wohl die einzigsten zu sein, naja, vielleicht schließt sich ja noch der eine oder andere an

Ich hatte jetzt ein paar Tage Stillstand und war schon gefrustet und war nahe dran aufzuhören. Heute Morgen aber hat mich meine Waage nun endlich mal wieder belohnt und 61.1kg angezeigt. Gestern habe ich auch Sport gemacht, soll helfen habe ich gehört.

Was isst Du Mittags so? ich gehe bei mir auf Arbeit in die Mensa, hier gibt es recht gutes essen.

Lg maxi

actdl

Hallo maxi,
die Sache mit dem Stillstand habe ich auch einige Tage erlebt und zwar während des Übergangs von der Turbo-zur Lifestylephase. Mittags habe ich bisher immer auch kohlenhydratarm gegessen, also gemischter Salat mit Schinken und Käse oder Tomaten-Mozzarella Salat usw.,allerdings habe ich heute morgen mal Hunger auf eine Schnitte Brot gehabt und mir diese auch gegönnt, heute mittag und heute abend einen Shake getrunken. Ich habe auch schon mal abends mit meiner Familie Gyros gegessen, allerdings ohne Pommes. Im Moment befürchte ich allerdings, daß ich irgendetwas "ausbrüte", da ich schon den ganzen Tag Halsschmerzen habe.
Wie lang hast du denn Turbo gemacht und wieviel hast du während dieser Zeit abgenommen?
Ach so, habe übrigens auch schon mal dran gedacht aufzuhören, aber das wäre doch eigentlich zu schade. Die paar Kilos schaffen wir auch noch (bei uns beiden exakt noch 5,8 kg)
Gruß
actdl