Krötchen

hallo ihr lieben.
ich weiß nicht, ob es hier solch einen threat schon gibt, finden konnte ich bislang nichts dazu.
momentan bin ich noch in der turbophase (fange die 4. woche an). ich habe mir auch kein ziel gesetzt wann ich wieder essen will weil ich denke, es fällt mir leichter nichts zu essen als mich bei einer mahlzeit zu zügeln. eigentlich völliger quatsch denn ich muss meine ernährung ja ohnehin nach dem turben radikal umstellen .
nun meine frage, hat jemand rezepte was man so alles in der 2. phase essen darf? ist es besser zu frühstücken oder zum mittag zu essen? macht das überhaupt einen unterschied?

lg claudia

breakdown

Was Rezepte angeht, schau doch mal auf der Almased-Website, da sind einige schöne Rezepte, die wirklich gut schmecken, hab schon ein paar ausprobiert *g*

Laut Almased-Internetseite bietet es sich an, Mittags zu essen,
ich habe aber bisher mal morgens, mal mittags und mal abends gegessen,
je nach Zeit und Lust. Ich denke, das wichtigste daran ist,
dass du darauf achtest, was du isst