Projekt_78

So es geht los. Heute ist mein Starttag für 10 Wochen Alma Turbo. Ich hoffe ich schaffe es. Ich bin mir sicher, dass es mal "Ausrutscher" gibt, aber dann nur mit kohlenhydratfreien Lebensmitteln. ann dürfete dieAusrutscher auch keine schlimmen Folgen haben. Ich habe mir vorgenommen in diesen Wochen sehr viel Sport zu machen. Also mindstens 5 mal die Woche Ausdauertraining.
Mein Wunsch: - 20 kg
Ich weiß nicht ob es realistisch ist, aber ich denke schon. Mit Alma habe ich vor der Schwangerschaft schon mal 10kg in 3 Woche geschafft.

Na, wer ist dabei! Freu mich auf euch. Ich brauche euch!!!!!!!!

LG Flora

jero1984

hi kann ich noch mit machen??Mache ab heute turbo und gehe 3-4 die woche ins fitti.

wie mischt du dein alma den?

lexibaldfit

es gibt nichts was nicht zu schaffen ist ;o) Ich habe auch gerade mit Alma 13 kg. runter

xSchneeflocke

und ich drücke dir ganz feste die Daumen !!! Erst mal den Anfang machen und dann klappt es schon. Ich fange morgen an und will erstmal eine Woche!

LG
Flocke

katinka_berlin

Hey, ich würde auch gerne einsteigen. Habe die ersten Wochen mit Turbo hinter mir und nun soll parallel der 2. Turbo in Form von Joggen (endlich wieder..) gestartet werden!
Ich plane zwar das Turben erst einmal nur bis Ostern weiter, aber ich hoffe, dass ihr mich trotzdem aufnehmt!

LG Katinka

katinka_berlin

Hallo,

wie war euer Tag? Habe es endlich geschafft, vorhin laufen zu gehen. hurra.
das tat gut.

wünsche euch einen schönen abend!
Katinka