Herzi

Hallo ihr Lieben,

Ich bin 18 Jahre jung und wiege stolze 87 Kg
Mein Ziel:65 Kg

Ab morgen möchte ich es mit Alma probieren

Hat jemand Lust mitzumachen und sich mit mir über alles auszutauschen? Würde mich sehr freuen wenn sich jemand (mehrere) finden würden

Ganz Liebe Grüße

jero1984

hi ich würde gerne mitmachen.

Herzi

Suuuppperrrrr da sind wir ja schon mal zwei

Hast du Erfahrungen? Wieviel Übergewicht hast du?

>LG

jero1984

ja hatte es 1 mal 1 tag durch gehalten.möchte jetzt ab morgen es noch mal versuchen.

mische meinen alma mit 200ml milch und 1 tl zimt schmeckt echt lecker.

weisst du ob man nur 3 mal am tag alma trinken soll oder öfter??Sollen ja nur 4 std. dazwischen sein.

Herzi

Name	Größe	06.03.	13.03.	20.03.	27.03.	-/+	Ziel	BMI
Herzi	169
jero1984

jero1984

hab noch so 35kg übergewicht hab aber schon 10,5kg abgenommen.willst du turbo oder lifestyle machen?