Haiefan83w

Hallo zusammen,

erst mal möchte ich mich hier vorstellen, wenn es auch der falsche Themenbereich ist, da ich nicht überall posten möchte und mich hier noch nicht so sehr zurecht finde.

Ich bin (noch) 26 Jahre alt und bringe bei einer Größe von 1,63 m aktuell 80 kg auf die Waage.

Ich habe vor gut 6 Jahren mit Weight Watchers bei einem damaligen Startgewicht von 77kg 11 kg abgenommen und auch erst mal sehr gut gehalten . Mit den Jahren habe ich dieses allerdings wieder angefuttert. Im Oktober letzten Jahres habe ich dann zum ersten mal Alma ausprobiert. Damit habe ich dann in einer Woche gut 4 kg abgenommen aber es nicht beibehalten können

Eigentlich bin ich der Meinung das ich wieder zu Weight Watchers zurück muss, aber ich kann mich einfach nicht dazu aufraffen meine Ernährung umzustellen. Ich lebe alleine und habe eine Bürojob. Lebe demnach auch sehr ungesund. Für sich alleine kochen macht irgendwie keinen Spaß. Auf der Arbeit steht in jedem Büro netter Weise eine Süßigkeitenschüssel die mein vorbeikommen nie überlebt (während Alma hat dies aber sehr gut funktioniert und ich hoffe auch dieses Mal wieder den Erfolg zu haben, dieses Mal aber auf jeden Fall länger!!!) Zu der Zeit wo ich Weight Watchers gemacht habe, habe ich es geschafft mir am Anfang der Woche immer schön Obst und Gemüse zu kaufen und habe dieses morgens direkt klein geschnitten auf den Tisch gestellt (war super um den ganzen Süßigkeiten zu entkommen) das Obst als solches hinzustellen bringt mir nicht viel. Ich brauche das schon Mundgerecht damit es keine Arbeit ist

Na ja lange Rede kurzer Sinn. Habe mir vorgenommen heute als Einstieg jetzt wieder mit Alma anzufangen. Heute habe ich dann leider seeeehr lange geschlafen. Hab vor ner guten halben Stunde 2 Esslöffel Glaubersalz in 500 ml Wasser aufgelöst und getrunken. Es kann also wieder los gehen Wobei ich noch nicht weiß wie ich die Mahlzeiten heute aufteilen werde.

Ich habe mich hier angemeldet und schreibe dies jetzt alles schön vor mich hin in der Hoffnung hier Unterstützung zu finden. Denn diese brauche ich. Gemeinsam sind wir stark

Vielen Dank schon mal im Vorraus.

Es grüßt der Haiefan aus Köln

breakdown

Ich mach Alma Turbo jetzt seit 3 Wochen fast. Schreibe aber in einer anderen Gruppe.

Wollte dir nur mal ganz ganz viel Erfolg wünschen, du packst das schon.
Der gute Wille ist da, das ist schonmal ein großer Schritt in die richtige Richtung !

Ich denke, Alma kann dir auch gut dabei helfen, deine Ernährung nach und nach, ganz langsam umzustellen.
In der ersten Woche wirst du sicher 4kg ca verlieren, das ist aber viel Wasser,
danach 1-2kg pro Woche ungefähr, was direkt ans Fett geht

Ich wünsche dir also die nötige Portion Motivation und ganz viel Durchhaltevermögen.
Tapfer bleiben zahlt sich aus !
Deine Waage wird dich fast jeden Tag aufs neue Motivieren *g*


Lieben Gruß,
Sarah

Haiefan83w

Hallo Sarah,

vielen lieben Dank für deine netten Worte
In welcher Gruppe schreibst du denn? Ich sag ja ich hab hier noch nicht so ganz den Durchblick wollte mir hier jetzt aber auch nicht erst mal komplett alles durchlesen bis ich anfange zu schreiben.

Das es am Anfang Wasser ist weiß ich danke aber noch mal für die Info.

Ich hoffe mal das ich nicht nur durch meine Waage sondern auch durch viele nette Leute die nötige Motivation finde, da die Waage alleine mir leider nicht all zu viel bringt

LG

breakdown

Hier wirst du sicher einige nette Leute finden *g*
Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich ohne das Forum und die Leute hier
schon einige Male aufgegeben hätte. Und das innerhalb von 3 Wochen

Du schaffst das schon !

Ich schreibe in dieser Gruppe
Siehe auch Signatur *g*

Haiefan83w

Werde mir das die Tage alles mal durchlesen

Gerade eben gab es für mich meine erste Alma Mahlzeit. Jetzt schön ne Tasse Brühe. Hunger habe ich zwar nicht, aber mein Körper macht gerade ein wenig schlapp ... hatte gestern auch schon nicht viel gegessen, da brauche ich jetzt doch mal ein wenig was an Nährstoffen.

Wenn ich mich hier die Tage mal durchgelesen habe berichte ich weiter