silli1234

Ich möchte nur 2 Kilo abnehmen.Das wollte ich mit Turbo machen.Geht ja dann sehr schnell.Muss ich wirklich danach noch 18 Wochen durchziehen,damit der Stoffwechsel klappt und es keinen Jojoeffekt gibt.Wurde mir bei Almased gesagt.Dann versuche ich es lieber anders,mit anderer Diät als mit 18Wochen,für nur 2 Kilo.Hat jemand Erfahrung?

Jeanny2410

Ich mache seit 2,5 Wochen Alma ... aber bei mir müssen weit mehr als 2kg runter
Ich denke wenn es nur um 2 kg geht, brauchst du weiß gott keine 18Wochen Turbo oder dergleichen machen.
Mach doch LS, also 2 mal am Tag nen Shake und einmal was feste essen, oder von mir aus nur einmal am Tag den Shake.
Da gehen die 2 kg sicher auch weg und dazu brauchst du gewiss keine 18 Wochen oder so.
Die sind doch mit Verzicht und Konsequenz locker weg zu bekommen, und das in nem kurzen Zeitraum ohne Alma.

Wünsche dir viel Glück bei deinem Vorhaben

Crazy_Thing

Vielleicht solltest du einfach Alma mit einer Fettarmen ernährung verbinden.
und den Shake nur abends zu dir nehmen (soll ja noch mehr bringen, sprich schlank im schlaf)..
und bei 2 Kg wirst du das schnell erreicht haben.
Danach mit fettarmer ernährung denke ich das du das auch halten kannst. Wenn nicht .. machste alma weiter ^^