Exit

Bon Jour!!!

du möchtest mit almased etwas gewicht verlieren? oder hast du wie ich schon etwas mit almased abgenommen und möchtest nun nochmal durchstarten und suchst nach gleichgesinnten um dich zusätzlich zu motivieren?


ich habe november 2009 mir alma angefangen und habe seit dem mit turbo und reduktion und vielen sündtagen schon einiges abgenommen. nun möchte ich im märz nochmal starten und hoffe so die restlichen pfunde los zu werden. meine gruppe ist schon ziemlich geschrumpft, daher suche ich neue zusätzliche mitstreiterinnen und mitstreiter.
es ist egal ob reduktion oder turbo gemacht wird. Hauptsache es findet ein respektvoller erfahrungsaustausch statt ..

Unsere Tabelle!

Datum	01.03	08.03	15.03	22.03	29.03		Abnahme bisher
Exit	68.5
Enthusiast	69.7
illy
Rini-Rini
Narcanti	91.0
Anniii
Kamosschokolade	112.6
timmi19	75.2
maryjuana85	64.8
Grafikfee
Mäuschen88
JungeMama2010	97
Jule1983	59.2
nefre90	57
Boppalein	75
Treesy
Heiefan83w	79.3
Hulahoop	60.5
Jeanina	104.5
SylarSylar	71
Brennebi	87.6
Estherhazy	72
Kati-l	76
Muckilein1	93.3
Ahess	70.6
Irreplaceble	76
Melissi	82

Exit

waaas noch keiner hier??? das ist ja schade...

Enthusiast

Hallo Exit,

ich schließe mich dir gern an. Habe vor ein paar Tagen mit Alma angefangen und kann Gleichgesinnte gut gebrauchen.

Du hast Alma Turbo schon gemacht (November 2009, richtig?)? Wie viel hast du damals in welchem Zeitraum abgenommen? Mit oder ohne Sport?

Oh, und wie machst du das im Job? Ich habe zur Zeit Urlaub und daher die Chance auf dieses Experiment genutzt. Ich frage mich nur, wie ich das dann im Job machen soll, kann ja schlecht dort das Alma Zeugs rausholen. Ich fände es blöd, wenn meine Kollegen das mitkriegen würden.

Liebe Grüße

die Enthusiastin

illy

Hallo ihr beiden

Würde gerne bei Euch mit machen :-) Ich suche verzweifelt nach Gleichgesinnten.
Habe auch im NOV09 angefangen, dann aufgehört wegen Umzugsstress. Das ging echt voll daneben!!! Aber jetzt muss ich nochmal richtig durchstarten, damit ich in 4 Wochen in mehr "Frühlingsklamotten" passe, denn dann bin ich für 2 Wochen an der Nordsee
Wieviel möchtet ihr abnehmen? Wie lange wollt ihr Alma nehmen - bis zum Wunschgewicht oder erstmal n Zeitlimit gesetzt???
Also ich werde bzw. muss die 4 Wochen durchhalten und erhoffe mir schon die ersten 5 Kg. Ich hoffe sehr, dass das ein realisierbares Ziel ist

Lg Illy

Enthusiast

hallo illy,

ja, mit Gleichgesinnten geht es hoffentlich besser.
Du willst 5 kg in 4 Wochen mit Alma schaffen? Das halte ich für absolut realistisch. Wenn du regelmäßig Sport machst, könnte sogar mehr drin stecken. Je nachdem, wie fit du jetzt bist.
Ich will 15 kg in 13 Wochen schaffen und damit unter die 60 kommen. In 13 Wochen steht auch bei mir ein Urlaub an. Wenn ich es schaffe, mach ich's wie du: ich geh shoppen! ;-)

Also: frohes Gelingen!

Viele Grüße

Die Enthusiastin

Exit

huiii.. 2 seelen.. juhuuu...

enthu, ich habe erstmal 2 wochen durchgehend strikt turbo gemacht und habe da so ungefähr 4 kilo ohne sport verloren. war höchstens 2 mal joggen oder so. dann kam die weihnachtszeit.. da habe ich dann reduktionstage und sündtage gemacht. habe aber nicht groß zugenommen. nur 400gramm. nicht erwähnenswert. mit 70 kilo bin ich ins neue jahr. dann habe ich wieder ne woche turbo gemacht und seit dem reduktion. aber auch nicht strikt. seit fast 2 wochen habe ich kein alma mehr genommen, weil ich einfach ne "pause" brauchte. habe glaube ich auch wieder etwas zugenommen. wiege mich samstag wieder. nun möchte ich wie illy nochmal im märz durchstarten. aber mit regelmässig joggen. das eis schmilzt ja nun endlich langsam.
in welchem bereich arbeitest du denn? also ich arbeite im pädagogischen bereich und meine Kollegen wissen, dass ich das zeug nehme. eine arbeitskollegin macht diese diät auch zur zeit und es wird ohne nase rümpfen angenommen. warum würdest du es doof finden?

illy ich denke auch wie enthu, dass 5 kilo in 4 wochen realistisch ist