natilein2006

Hallo Leute,

habe vor 2 Tagen mit der wunderbaren Almadiät angefangen und halte nun tapfer durch.Ich muss sagen, dass die Turbophase echt hart ist und ich keinesfalls satt werde vond en Drinks...aber ich habe vor noch eine Woche Turbo zu machen und dann weiter auf 2 shakes/tag runter gehen + 1 fettarme mahlzeit. Aber mein Problem ist folgendes: Evtl hat ja jemand von euch persönloich die Erfahrung gemacht und kann mir die Frage beanworten: Ich wiege 65 kg bei einer Größe von 1,65 und würde gerne 6-10 kg abnehmen.Bin echt ein kleines Pummelchen. Aber ich weiss auch dass Leute die wesentlich mehr wiegen auch mehr abnehmen mit Almased.Wie ist das bei Leuten mit weniger Gewicht, so wie bei mir? Worauf sollte ich mich wöchtentlich einstellen.Hätte mir schon gewünscht pro Woche bis zu 4 kg zu schaffen.

Danke für eure Antworten und gutes Durchhalten, nati

los los

Hallo,

also ich finde 4 kg pro Woche doch etwas hochgegriffen - Alma regt zwar den Stoffwechsel an, aber kann dann doch nicht zaubern. Um so höher das Ausgangsgewicht ist um so schneller purzeln natürlich auch die ersten Pfunde. In der ersten Woche ist immer eine ziemliche Menge runter - bei jedem auch etwas anders - kann aber auch bis zu 4kg sein. Das ist aber auch darauf zurückzuführen dass durch das abführen der Margen-Darm-Trakt leer ist.

Gruß Kerstin

noodlez

hi nati,

in der ersten woche ist die gewichtsabnahme wie bereits erwähnt durch die darmentleerung in der regel höher als in den folgenden wochen.

bei deinem ausgangsgewicht würde ich an deiner stelle nicht mit mehr als 1 oder 2 kg pro woche rechnen.

4 kg ist denke ich utopisch.

du solltest dir allerdings schon während der abnahme mit almased überlegen wie es danach weiter gehen soll

gruß
anny