Gast92351

Hallo, ich hoffe hier vielleicht eine Antwort auf mein Probelm zu bekommen. ;-)

Und zwar folgendes...
Ich habe am 12. Februar 2010 mit der Almased Turbo Diät angefangen.
Sprich - ich nehme seit dem ausschließlich Almased (3 Mal am Tag á 4 gehäufte Esslöffel mit 1 Esslöffel Molke Pulver und Wasser), Brühe und hin und wieder einen Apfel zu mir.
Dazu Trinke ich mindestens 2,5 Liter Wasser und mehrere Tassen grünen Tee mit Zitrone über den Tag verteilt.

Am nächsten Tag zeigte die Waage bereits 1 Kilo weniger an. Das dies nicht reines Fett war und u.U. mit der Umstellung zusammen hängt und so nicht weiter gehen würde war mir auch bewusst. Doch habe ich die folgenden Tage konstant zugnommen.

Mein Startgewicht:
59 Kilo
Mein Zielgewicht:
50-52 Kilo
Aktuell:
59,5 (nach dem 5. Tag der Diät)

Ich weiß nicht so recht, wie ich das jetzt einordnen soll und bin doch etwas verzweifelt. Mache ich etwas falsch?

Gast92351

Hat hier keiner einen Rat für mich?
Wenn das Almased bei mir nur den gegenteiligen Effekt erzieht, brauch ich da auch keine 17 Euro für ausgeben.

Gast129205

a) Das Leben ist ein Geben und ein Nehmen. Du hast auf Beiträge anderer User auch nicht reagiert, obwohl Du schon eine ganze Weile hier angemeldet bist. Es gibt keinen Anspruch auf Antworten und schon gar nicht innerhalb einer gewissen Frist.

b) Du bist laut Profil 17. Du bist nicht dick.
Du hast, insbesondere mit dem Gewicht, das Du hast, keine Diät zu machen (zum Zeitpunkt Deiner Anmeldung in 2008 schon gar nicht), absolut keine Shake-Diät und ich frage mich, was Eltern davon halten, wenn ihre Tochter mittags ein Glas Shake vor sich stehen hat statt einen Teller Spinat mit der Familie zu essen.

c) Was hast Du vor der Alma-Sache gegessen? Morgens, mittags, abends? Was und wieviel?

Mein Tip für Dich:
Sport, um den noch nicht ausgewachsenen Körper in Form zu halten und Deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Zur Frage:
Kann es sein, dass Du Deine Periode hast oder die unmittelbar bevorsteht?

LG
FW

Gast92351

Das ich nicht besonders dick bin weiß ich auch.
Ich hatte nur vor, ein paar Kilos zu verlieren da ich mich persönlich damit wohler fühle und nicht dazu gedrängt werde oder sonstigen. ;-)

Da ich von morgens um 7 Uhr bis mindestens 16:30 Uhr außer Haus bin, habe ich gar keine Gelegenheit, um mit meiner Familie zu essen.
Mal abgesehen davon sind meine Eltern auch nicht besonders begeistert von meiner Diät.

Vorher habe ich mich "normal" ernährt würde ich sagen. Morgens Müsli und Obst, ein warmes Mittagessen und zum Abendbrot 2-3 Brote und Obst.

Meine Periode hatte ich während des Beginns der Diät - das ist es ja auch u.a. was mich sehr wundert. Eigentlich hätte ich da ja aufgrund von Wassereinlagerungen mehr wiegen müssen.


Und nochmal zu a):
Ich wollte hier niemanden zu einer Antwort drängen. Tut mir leid...
Ich bin nur momentan etwas verunsichert, da ich es nicht nachvollziehen kann, das mein Gewicht weiterhin steigt, obwohl ich die Almased-Diät ohne zu sündigen bisher durchgehalten habe.

Bacardimaus

Vielleicht ist diese Eiweiß-Diät einfach nicht das Richtige für Dich.

Ich bin zwar ein Alma-Freak, aber für meine Tochter war das auch nicht das Optimale. Sie wird morgen 21, hat aber seit der letzten Alma-Diät im letzten Sommer richtig gesundheitliche Probleme. Haarausfall, extremst trockene Haut etc. Sie läuft seit Monaten von Arzt zu Arzt (heute Darmspiegelung!!). Die Ärtze wissen nicht, wo die Ursache ist, das kann auch gut die Pille sein. Aber Pille, Alma und Schilddrüse können oft in dieser Konstellation auch viel Schaden anrichten und wenn die Turbo eh nicht funktioniert, dann würde ich an Deiner Stelle auch die Finger davon lassen. Du hast Dich doch bisher sehr gesund ernährt, das hört sich doch prima an. Vielleicht machst Du einfach "Dinner-Cancelling" oder isst einfach um 16.30 Uhr die letzte Mahlzeit, wenn Du nach Hause kommst. Das klappt bestimmt. Und bis es richtiges Bikini-Wetter gibt, hast Du noch ganz viel Zeit.

Ich wünsche Dir viel Erfolg (auch ohne Almased).

annimalisch

MMH, hin oder her, ob das die richtige Diät ist oder nicht: der Apfel gehört auf gar keinen Fall in die Alma Diät.... und Zitrone ist auch fraglich, da ebenso Fructose...

Mit 17 könnte ich mir aber vorstellen, daß Deine Nieren und die Leber das nicht besonders witzig finden.

Wir alle wissen hier, daß Alma nun nicht das non plus ultra für die Gesundheit ist, sondern eine ausgewogene Ernährung das richtige ist. In meinem Fall habe ich mich dennoch für Alma entschieden, weil ich ganz klar unter Adipositas, also gesundheitsgefährdend einzustufen war. Nun habe ich natürlich immer noch Übergewicht und zur Zeit sehe ich das als einzige Möglichkeit abzunehmen, weil alles andere nicht geklappt hat. Alma ist für mich persönlich also nicht so gesundheitsgefährdend, wie so übergewichtig zu se4in. Für mich hat es seit dem auch gesundheitliche Vorteile: mein Sport klappt besser, mein MAgen hat sich erholt und ich kann nun durch eine neue Einstellung zum Essen endlich lernen, wie Ernährung richtig geht und somit eine neue Einstellung zum Essen gewinnen.

Du mit Deinen 17 JAhren solltest ganz schnell die Chance ergreifen Dich gesund zu ernähren, wobei ich finde, daß sich Dein Essensplan vor Alma nicht schlecht anhörte. Vielleicht als Tipp, daß Du abend kein BRot ist, sondern Salat und Quark, Yoghurt etc, also da weniger Kohlenhydrate..