oodaughteroo

Hallo ihr Lieben,

wollte nur mal schnell ein Hallo dalassen und uns vorstellen, da mein Freund Eule und ich (Dany) heute mit Almased angefangen haben.

Wir sind 21 und 25 Jahre jung und wiegen derzeit 64 und mein Männe stolze 95 Kilo! Da müssen ein paar Pfunde purzeln deshalb versuchen wir mit Almased nen guten Start zur Ernährungsumstellung hinzukriegen!

Also wir machen die Lifestyle und heute war der erste Tag! Die ersten Shakes sind unten und wir hoffen auf ein gutes Durchhaltevermögen....

Also ihr Lieben, gutes Gelingen und dass der Schweinehund bleibt wo der Pfeffer wächst

lg Dany

Jule1983

Viel Glück euch,

hab heute auch angefangen, bin auch neu hier.Bei mir sollen zehn Kilo weg, hoffe es klappt.
Hab schon mehrmals Alma probiert und absolut überzeugt.

Grüße

jero1984

hi hab heute auch mit dem turben angefangen.versuche 7 tage nur almased zu trinken.Am besten wären 10 tage natürlich.mal sehen wieviele kilos ich mit den turben verliere.in welcher phase seit ihr den so???

Jule1983

Hallöchen,

also ich bin ein absoluter Fan von Turbo, schnelle Erfolge, hoher Motivationsfaktor, allerdings ist absolute Disziplin gefordert.
Hab schon mehrmals Almased Fastenkuren gemacht und gut abgenommen,
danach immer normal gegessen und nicht wieder zugenommen, allerdings hab ich schon drauf geachtet nicht zu maßlos zu sein.

Wünsch dir viel Erfolg

Akinom5

Hallo zusammen,
mache seit drei Tagen Turbo. Allerdings mit Multan, da man mir von Almased wegen dem Jodgehalt abgeraten hat. (Habe eine Schilddrüsenfehlfunktion)
Im Moment ist mein Problem das mit dem Hunger und zudem habe ich dauernd schlechte Laune, kenne ich sonst garnicht von mir.
Da hilft das Surfen in diesem Forum schon ganz gut. Habt ihr noch ein paar Tipps, wie ihr das in den letzten Fastenkuren gemacht habt?

Jule1983

Keine Sorge,
kenne ich auch, Ablenkung ist besonders in der ersten Zeit wichtig,
Hausarbeit, Sport, Spazieren gehen, vor allem frische Luft und Bewegung,
bei mir wurde es allerdings mit dem Hungergefühl nach den ersten überstandenen Tagen immer weniger, meistens ist es auch nur Appetit und nicht richtiger Hunger. Entscheidend ist allerdings der eigene Wille. Niemand verbietet dir irgend etwas, es ist auch niemand enttäuscht wenn du mal sündigst, außer dir selbst eventuell aber selbst davon geht die Welt nicht unter, ich denke jeder kann schaffen was er will, mir helfen auch Bilder, aktuelle mag ich absolut nicht und jedes Mal wenn ich mich darauf sehe weiß ich so kann es nicht weiter gehen. Motivation durch zu halten.