Marduka

Hallo ihr lieben,

ab morgen werde ich mit Alma starten. Mein Ziel ist es mindestens 10 maximal 14 Tage Alma-Turbo durchzuziehen! Natürlich mit mindestens 3 Stunden Sport pro Woche. Da ich total motiviert bin und dies auch durchziehen möchte, wünsche ich mir ebenfalls motivierte Mitstreiter, so dass wir uns gegenseitig unterstützen können. Ich würde mich sehr freuen, wenn sich hier noch weiter Mitstreiter melden würden. Da ich kein Freund von so großen Gruppen bin, möchte ich die Anzahl der weiteren Personen auf maximal 5 beschränken, so bekommt man einen guten Überblick und kann besser bzw. gezielter motivieren.

so, nun ein paar Infos über mich.

Ich bin 23 Jahre alt, knapp 1,60m groß und wiege hmm, geschätzte 56 kg. ich habe mich heute leider nicht auf die Waage getraut...da ich in den letzten tage zu viel gegessen habe (geb.feiern und co.) Aber das wird sich ab morgen alles ändern!

Also meldet euch

Marduka

Hat niemand lust?

Marduka

Schade, dass sich niemand mehr gemeldet hat. Ich starte trotzdem und wenn jemand noch lust hat, kann er sich gern anschließen.

Heute habe ich erstmal den Schock auf der Waage bekommen. Genau 56kg! So viel habe ich schon lange nicht mehr gewogen. Damit habe ich wirklich nicht gerechnet... so 10 kg sollten dann schon runter...

Mein Tag beginnt heute erst mal mit einkaufen, da ich leider noch kein Pulver und auch kein Abführmittel hier im Haus habe. Ich habe mich für das Abführmittel Dulcolax entschieden. Werde es heute einfach ausprobieren... mal schauen ob es seine Wirkung entfaltet... Ob ich heute noch Alma zu mir nehmen werde, werde ich spontan entscheiden...bzw. es ist eher abhängig wann die Tabletten wirken...

so, aber jetzt mach ich mich mal auf den Weg...

Marduka

Dulcolax genommen... mal schauen was passiert

Traumzeit

Hallo,
sage mal, wieso Dulcolax? Gehört das mit zur Almakur? Ich habe mich ja bisher noch nicht an das Zeugs dran getraut wegen des angeblichen so fiesen Geschmacks.
Ich starte morgen mit einer 800 kcal Diät und will 25 kg abnehmen.

**Sophie**

Hallo Madurka!

Bei Deinem Zielgewicht von 46kg wäre ich ein bisschen vorsichtig, ist rein BMI-technisch zu wenig. Ich wünsche Dir trotzdem viel Erfolg mit Alma.