Hallo!
Ich kenne das Problem auch... als ich noch schlank war, fand ich mich furchtbar fett und jetzt hab ich WIRKLICH bissl zu viel drauf aber nicht dramatisch aber ich komm mir vor wie... naja lassen wir das, ich wollte Dir ja eigentlich nen Tip geben.
Es soll da eine Möglichkeit geben, etwas Realität in die eigene Wahrnehmung zu bringen. Häng große Papierbahnen an die Wand und zeichne Deine Körperumrisse auf, so wie sie Dir vorkommen.
Danach lasse daneben jemanden Deine Konturen lebensgetreu (also quetsch Dich an die Wand und lass wen mit nem Stift drumherum malen) daneben abbilden.
Und dann guck mal. Soll echt faszinierende Einsichten bringen hab ich gehört und werd das bei Gelegenheit (und wenn ich das Papier aufgetrieben hab) bestimmt selber ausprobieren!
