Hallo mein name ist Christian und ich bin 17 Jahre
bin ein kämpfer wenn ich mir was in den kopf setze und ziehe mein ding immer total durch aber ich zweifel etwas an meiner diät.
Warum ich diät mache nicht nur um die ewigen vorträge meiner eltern mitmenschen ertragen zu müssen sondern weil ich mich hals über kopf verliebt habe.
Nun fang ich erstmal mit meiner geschichte.
Letzen Sommer hatte ich mein Topgewicht mit 120kg bei einer größe von 1.76
das kamm durch grillen und übermessigen trinken von energie trinks bestimmt jeden tag 0.5L bis 1L. Ich war 5 wochen im süden bei meiner Familie dachte mir zuert g3il sonne hatte da noch 95 kg doch mir war so langweilig das ich nur in mich reingestopft habe als meine mutter nachgekommen ist in der 3 woche habe ich wieder zusammen gerissen und bin wieder auf 115 bis wir gefahren sind.
Nun habe ich wieder eine Diät angefangen mal wieder... aber diesmal selbst zusammen gestellt auf zeitschriften lege ich keinen wert mehr nur unsinn was da steht.
start 110 kg ich konnte nicht mehr den anfang meiner beine sehen
nun nach 2 wochen hartem training und kontrolle
wiege ich 103Kg und sehe wieder einigermassen normal aus.
denn ich habe einen breiten brustkorb und eine breite schulter wie mein Vater.
Nun meine Diät:
Die erste woche habe ich komplett gefasstet um mein Magen zu verkleinern und viel süßzeug getrunken um das gehirn mit zucker zu versorgen super geklappt!
Die zweite woche leicht angefagen zu essen 2 fress attacken bekommen konnte sie aber schnell bendigen zum glück. Angefagen zu laufen 2 x 2.5km.
da mein magen kaum gefühlt war das laufen echt sollala mal fühlte ich micht prima weil ich mich bewegte . Normaler weise sitze am Pc und spiele Pc-Spiele. Aber ich fühlte auch ein riesenloch in meinem buch wie zusammen gepresst auserdem hatte ich schmerzen da wo die niere ist und beim linken lungen fluegel. Ich rauche selber nicht bin aber starker Passiv raucher.
Nun gut samstag kräftig zugeschlagen beim essen war auch so geplant jeden samstag sich volol zu essen. Morgen 2 fische mittags 1l gulasch und abends ente so am nexten tag weiter gemacht sport und so. Außerdem tanze ich auch.
aber nun seit diesntag besitze ich fürchterliche schmerzen im hintern als hätte Luzifer eine Party geschmissen erst weinte ich dann lachte ich vor schmerzen. Habe mir schon den fuß gespalten aber das taht ja fast 0 weh im gegnsatz zu dem
Am Donnerstag darauf war ich beim Arzt und er untersuchte mich und fand einen entzündeten Hemmorid jetzt behandel ich diesen mit salben. habe 1 Woche sport verbot aber ich esse nun wieder normal! Und mein arzt meinte das das durch die 7 tage fasten kamm da kein stuhl gang da war und ich beim sport immer geschwitz habe.
Außerdem meinte der Arzt das 7 kg in 2wochen gefählrich ist und 5 maximal in einem monat sein sollten.
Nun frage ich euch wie findet ihr das was ich gemacht habe.
Villeicht habt ihr ratschläge für mich wie ich z.b schneller abnehmen kann oder weniger muskeln erschlafen bei der diät usw halt.
Hoffe auf erliche Antworten
Mfg Sp33d0 = der wo immer alles schnell hinter sich haben moechte
