JuleHH

Hallo Zusammen,
vielleicht könnt ihr mir folgende Frage beantworten:
Nehme ich durch die zusätzliche Aufnahme von Alkohol zu?
Das Alkohol nicht gesund ist, die Stoffwechselprozesse verlangsamt, und 7 Kalorien hat, weiss ich nun alles. Doch trotzdem ist mir eins noch nicht ganz klar: Sind 1 Glas Bier angenommen, das Gleiche wie 2 Scheiben Brot?
Wisst ihr wie das mit der Verwertung des Alkohols ist?
Ich zähle beispielsweise Kalorien..Mein Tagesbedarf liegt bei 2000Kalorien. Wenn ich nun meinen normalen Tagesbedarf esse (also die Kalorien in Form von Lebensmitteln zu mir nehme;-) ) und dann abends noch 1-3 Gläser Rum- Cola (angenommen Cola Light) trinke und danach NICHTS mehr esse (essen danach würde ja schneller ansetzen) nehme ich dann trotzdem zu???
Habe das leider bis heute nicht verstanden:-(
Vielleicht kann mir einer von euch weiterhelfen!!
Wäre superdankbar!!
VLG
Julia

styloli

Es is ganz einfach..

Egal wie du die Kalorien zu dir nimmst, wenn du zuviel zu dir nimmst nimmst du zu, wenn du weniger zu dir nimmst nimmst du ab.
Halt grob gesehen Schwankungen sind immer dabei

Kleines Beispiel an mir:

2500 Tagesumatz

Am Tag 1 esse ich nur Fleisch in einer menge von 3000 kalorien, hätte 500 "kalorien" zugenommen

Am tag 2 esse ich nur Schokolade bis ich auf 3000 kalorien bin, hätte wieder 500 "kalorien" zugenommen

Am Tag 3 trink ich nur wodka bis ich auf 3000 kalorien bin, hätte wieder 500 "kalorien" zugenommen

du siehst, es kommt nicht unbedingt drauf an was man ißt bzw. trinkt sondern wieviel

JuleHH

Hi,
vielen Dank für die schnelle Antwort!
Aber genau das denke ich eben nicht, denn:
1. Wären dann alle Alkoholiker fett
2. Wie machen alle anderen Menschen das, wenn sie sich normal ernähren den Tag über und dann abends feiern gehen??? Dann würde man doch immer zunehmen, wenn mal mal einen Abend feiern war- denn da ist ja deutlich mehr Kalorienzufuhr als normal?!

Shadow74

Der Haken bei Alkohol ist allerdings, dass er den Fettabbau behindert.

Das würde die Leber nämlich gern machen, ist dann allerdings damit beschäftigt, das Gift Alkohol zu bekämpfen. Sie setzt halt ihre Prioritäten.

styloli

1. Alkoholiker essen kaum was, oder haben zumindest keine normale ernährung
2. nicht mit anderen vergleichen, manche haben einen *** guten stoffwechsel, ne gute veranlagung, manche essen dann unter tags weniger und haben dann kalorien gut & wenn du nur 1 mal die woche feierst und da so 500 kalorienüber deinen bedarf bist macht sich das ja nicht so schnell bemerkbar, da könntest dann an den anderen tagen jeweil 100 kalorien einsparn und die sache hätte sich

JuleHH

Tut mir leid, ich checks nicht...Das Alkohol ein Gift ist, und zuerst verarbeitet wird und erst dann die "richtige"Nachrung weiss ich ja...Das ist der Grund, warum man ja auch nach dem Alkohol nicht noch etwas essen sollte...Aber hab immernoch nicht verstanden, warum Alkoholiker dann nicht dick sind und warum es soviele andere Menschen hinbekommen, normal zu essen, abends was zu trinken und trotzdem schlank zu bleiben...Tut mir leid bin ich zu doof zu das irgendwie nachzuvollziehen