sugar-and-spice

Heute geh ich um 12 ins Fitness und dann guck ich genau auf meine Zeiten. Aber ich bin schon früher viel (täglich) und weit (oftmals mehr als 20 km) gelaufen, allerdings mit nur einem Seitenblick auf die Uhr. Ich HASSE Competitions. Laufen macht den Kopf frei und wenn ich immer auf die Uhr bzw. die anderen guck, bringt mir das nichts.

Deswegen geh ich heute NACH dem Laufen an die Geräte. Meld mich Montag mit der Zeit. Schönes Wochenende und - durchhalten. Liebe Grüße S.

z80

ich könnt das nicht ich brauch zum trainieren jede kraftreserve da kann ich nicht vorher lange joggen das nimmt mir doch alles potential vom trainieren weg

sugar-and-spice

Guten Morgen,

ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende. Meine Waage war heute nett zu mir (84 kg, also 5 kg weg), aber ich war auch brav und fleißig.
Freitag und Sonntag im Fitnesstudio. Ich für mich hab beschlossen, mit dem Laufen anzufangen und dann an die Geräte zu gehen. Mir macht das Laufen mehr Laune als die Geräte. Allerdings konnte ich beim Duschen kaum noch meine Haare waschen vor lauter "Wabbelarmen" - null Kraft mehr! :-)

Am Freitag bin ich 10,3 km in 48 Minuten gelaufen. Ob das jetzt gut oder schlecht ist oder ob das Laufband spinnt, kann ich nicht beurteilen. 12km/h stand jedenfalls drauf. Ich find das ein cooles Tempo und will auch nicht schneller werden, eher weiter laufen. Aber mit meinem Übergewicht reicht mir das...uff. Vom Schnaufen her ginge zwar noch mehr, aber ich kann einfach nicht mehr. Bin zwar langhaxig, aber keine Muckis. Ändert sich jedoch bald :-)
Liebe Grüße S.

Paradise

Das hört sich doch gut an.

Ich denke, das ist von der Zeit und der Strecke ganz gut, was du gelaufen bist. Kannst stolz auf dich sein.

Fängst du dieses Jahr erst wieder mit Sport an?

Liebe Grüße und einen schönen Tag
Paradise