Es kann wirklich am Sport liegen.
Nimm mal ein Maßband und eine Digicam und vermess mal Deinen Körper und mach ein Ganzkörperfoto vor einem neutralen Hintergrund. Nackt oder im Bikini.
Dann machst Du in zwei Wochen nochmal das Gleiche.
Anfangs wirst Du auch am Maßband kaum bzw. keine Unterschiede merken, aber Du wirst sehen auf den Fotos, wie Dein Körper straffer wird.
Ob Du Muskelberge aufbaust oder nicht, ist auch typabhängig.
Es gibt verschiedene Muskeltypen. Die einen verfügen über Muskeln, die eher so werden wie die eines Leichtathleten, also eines Läufers oder so.
Ich selber gehöre leider zum anderen Typ und baue beim Krafttraining leider sehr schnell voluminöse Muskeln auf. Also eher wie ein Schwerathlet.
Witzig war immer, daß mich, als ich noch aktiv Kraftsport gemacht habe, alle Männer um meine Waden beneidet haben *gg*
Tja, wer hat der hat.....
Du kannst die Art des Muskelaufbaus auch durch die richtige Auswahl der Geräte und Übungen steuern. Dabei hilft Dir am besten Dein Trainer. Faustregel ist halt: Niedrige Gewichte, hohe Wiederholung = nicht so "bollerige" Muckies. Hohes Gewicht, wenige Wiederholung = voluminöse Muskeln.
Zudem gibt es Geräte, die für Frauen eher weniger geeignet sind oder wirklich nur mit ganz niedrigem Gewicht trainiert werden sollten, z. b. Lat ziehen.
Oder auch Achtung vor dem Stepper. Macht nen dicken Pöbbes.
Lieber Seated Rowing für den Schultergürtel und statt Stepper Crosstrainer.
Und Madonna hat einfach viel zu wenig Körperfett. Dieses extem übersehnige Aussehen ist auch in meinen Augen nicht ansprechend. Es hat nichts weibliches mehr an sich.
DURCHHALTEN!!!!!!
Mach weiter so, der Erfolg kommt schon noch! 
Wenn du dich nur einmal in der Woche wiegst, kannst du natürlich auch ausgerechnet einen "schlechten" Tag erwischt haben. Das Gewicht schwankt ja immer, weil auch Magen-und Darminhalt nie gleich sind. Ich ermittle einfach den Durchschnitt einer Woche und vergleiche die miteinander. Das gleicht die blöden Schwankungen aus.
) das Ausdauertraining machen. Oder du machst es an einem anderen Tag ohne Krafttraining, das ist vor allem auch eine Zeitfrage. Ich bin allerdings nach einer Stunde Geräten so platt, dass ich bestenfalls noch ein bisschen auf dem Laufband "spazieren" könnte. Ich schaffe manchmal kaum noch die 10km mit dem Fahrrad nach Hause. (Ein bisschen Gegenwind und ich schaue mich ängstlich um, ob mich nicht gleich eine sportliche Oma überholt. 
)
