Lemon JuVa

Hey Leute!
Mit dem Beginn des neuen Jahres hat mein Vater beschlossen, dass wir uns in unserer Familie alle gesünder ernähren müssen.
Naja, ist ja nicht die schlechteste Idee, schließlich versuche ich ihn schon seit Jahren zu dieser Einsicht zu bringen...

Aber heute gab es dann Bratkartoffeln zum Abendessen und er ist der festen Überzeugung uns da etwas äußerst gesundes vorzusetzten
Sind Bratkartoffeln nicht genauso fettreich wie Pommes (er brät sie in 2cm Magerine an)?

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen und ich bin im richtigen Forum gelandet?!


Eure
Lemon JuVa

Pure Black

Grundsätzlich sind Bratkartoffeln nicht ungesund . Die Menge an Fett machen sie aber nicht grade gesund für die Hüften. Weniger ist häufiger mehr und schmeckt auch lecker.
Dazu braucht man eine sehr gute Pfanne die antihaft beschichtet ist und man benötigt dann nur sehr sehr wenig Fett. Geht dann auch mit frischen Kartoffeln Statt Margarine sollte dein Papa es mal mit Olivenöl probieren. Das ist auch fett aber gesünder als Margarine. Und immer schön auf die Menge vom Fett achten.

Netten Gruß

Pure

styloli

...oder man gibt sie einfach in den backofen geht genau so..

aber als abendessen sind bratkartoffeln nicht gerade zu empfehlen, wegen den kohlehydratwert..
am abend sollte kohlenhydrate eher vermieden werden..

und wenn sowieso nur eiweiß und fett oder eiweiß und kohlenhydrate zusammenessen..
aber nicht unbedingt fett und kohlenhydrate

Pure Black

Was würde ich nur ohne Dich machen?

styloli

gg..

genau das gleiche als sonst auch?

Pure Black

Warscheinlich aber so ist es auch ganz schön *gg*