Niveamaus

Halli hallo,
auch ich bin mal wieder da und auch nicht.
Aber ich wollte mal Kompetente Menschen etwas fragen.
Ich habe nun mal wieder einen versuch gestartet und unterstützend mache ich Metabolic Power von Hernn Strunz.
Das Buch ist durch und am Ende schreibt er noch viel Medizinisches.
U.a. das man mit Eisen klar auch besser abnimmt und der Ferritin Wert, sprich der Eisenspeicher mindestens über 30 liegen muss, sonst hat man schon mal sowieso keine Fettverbrennung.
Mein Ferritin Wert liegt bei 3 ((((((((((((((((((((((((

Was mache ich denn bloß nur.
Ich habe wieder eine Eisenkur verschrieben bekommen.
Aber das würde ja heißen, das eh nichts schmilzt, egal was ich tue????
Hat jemand eine Hilfestellung?
lg Maya

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Lebe dein Leben ständig, denn Du bist schneller tot als Lebendig.


09.05.2008 117kg





http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...ml#post1577155

David1211

Wie kann man denn den Ferritin-Wert errechnen?

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Startgewicht: 95 Kg 20.04.2008

Ziel	Erreicht am
90 Kg	16.05.2008
85 Kg
80 Kg
77 Kg
75 Kg
73 Kg
70 Kg

Aktuelles Gewicht (26.04.2008): 89,9 Kg

Bisher abgenommen: 5,1 Kg

allyson

Gar nicht. Den kann man nur mit einer Blutuntersuchung feststellen.

@Niveamaus: Um deine Eisenwerte zu verbessern, nimm deine Eisenpräparate möglichst mit etwas vitamin-c-haltigem ein. Das verbessert die Eisenaufnahme .

Wie wird von Strunz erklärt, dass der Eisenspeicher das Abnehmverhalten so stark beeinflussen soll?

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