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also,friewillig soziales jahr wollt ich auch machen,aber da der annameschluss im januar war siehts meist mau aus.stellen könntest du noch beim roten kreuz,internationalen bund oder bei der kirche finden,je nachdem wo du wohnst,könntest du noch glück haben.ruf einfach an,kost ja nichts.
und zum abnehmen kann ich dir nur dasselbe raten,du schadest deinem stoffwechsel nur unnötig wenn du es in deinem alter übertreibst,spreche da aus erfahrung.pass auf deinen körper auf,sonst bereust du es bald,denn was bringen dir jetzt 10 ganz schnell abgenommene kilos die du in nem jahr wieder doppelt drauf hast.
versuch es echt mit sport und ernährungsumstellung.selbst wenn es erst mal radfahren ist,du bekommst kondition und vorallem(was mir bei dir am wichtigsten erscheint)motivation.
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