Amelia0507

Hallo,

ich habe schon einmal relativ viel abgenommen, bis ich nun wieder einmal Cortison nehmen mußte, und nun mehr als vorher an Gewicht wieder drauf habe. Damals war ich jünger, wobei mir das Abnehmen noch leichter fiel.
Ich war - ich muß es leider gestehen - noch nie so fett wie heute.

In diesem Thread möchte ich gerne mehr über die Veränderungen im Körper erfahren, die passieren, wenn man abnimmt, bzw. wann diese passieren.

Ich fange mal bei mir an: Ich habe insgesamt abgenommen (seit 14 Wochen mache ich eine Ernährungsumstellung): 1,8 kg (ok, heute waren schon 300 gr. wieder drauf). Wiegen? Bei mir jeden Tag. Bitte nicht schimpfen, ich weiß, daß man das nicht soll, aber bei mir muß das eben sein! Sorry, gehört zum Tagesritual dazu.

Schon nach einem Kilo weniger merkte ich, daß meine Speckrollen am Baum wabbeliger, also weicher wurden. Leider für mich somit noch ekeliger und unerträglicher. Aber ich glaube, daß gehört dazu, daß das Fett weicher wird, oder? Das wäre dann ein gutes Zeichen, wenn man auf dem richtigen Weg ist?

Wenn man nun in die berühmte Phase kommt, wenn der Körper ans Eingemachte (Fett) geht, hat man ja erst mal Stillstand- richtig?

Ab wenn geht es denn los? Ich habe gelesen, bei 3 Kilo weniger kann das schon sein. Wie war es bei Euch?

Kann ich in der Zeit des Stillstandes auch einige Gramm zunehmen, z. B. durch unterschiedliche Wassereinlagerungen?

Ich habe mal gelesen, auch wenn man Stillstand hat, kann man trotzdem in dieser Zeit Veränderungen am Körper wahrnehmen. z. B. Schlüsselbeine werden leichter ertastbar, usw.
Was konntet Ihr bei Euch beobachten?

ich weiß, das sind so einige Fragen auf einmal...

Aber ich finde das sehr interessant, mal zu wissen, was jeder über seinen Körper an Veränderungen beim Abnehmen so zu berichten hat.

Liebe Grüße

Amelia

caho82

hallo, amalia!

das kommt immer darauf an, was man wiegt. bei einem startgewicht von 150 kg sieht man bei 3 kg natürlich nichts. bei 60 kg startgewicht schon eher. was wiegtst du denn zur zeit?

lg
caho

Amelia0507

Ich wiege derzeit 76 kg bei einer Größe von 1,54 m.
Aber ich meinte ja nicht nur, ab wann man selber bzw. andere was sehen, sondern hauptsächlich die Empfindungen und Veränderungen, die man am Körper bemerkt (wie z. B. weicheres Gewebe), so wie auch Tage, wo man eine Veränderung bemerkt, aber dennoch dasselbe wiegt.
Es wäre doch interessant zu erfahren, wie das "Mitleidende" von Euch erleben.
bei mir war es zuerst nach ca 1 kg das weicher werdende Bauchgewebe. Dann nahm ich nicht ab, merkte aber die Schlüsselbeine besser zu ertasten.

Liebe Grüße

Amelia

Aelwyn

Das mit dem weicher werdenden Gewebe kenne ich auch, zuerst wird es weich und dann schrumpft es.
Schlüsselbeine hab ich nicht getastet, aber die Hüftknochen spüre ich bei ca. 5 Kilo weniger.
(Bin ungefähr so schwer und klein wie Du.)
Was ich auch gemerkt habe, bei ca. 65 Kilo, daß die Hosenbeine nicht mehr so aneinander reiben, ab 60 Kilo halten die Hosen länger.
Das ist natürlich auch alles eine Frage der Verteilung, kann man nicht pauschalisieren.

Amelia0507

Ja super, Aelwyn, genau sowas meine ich!
Ist doch sehr interessant, wie Ihr das empfunden und an Eurem Körper festgestellt habt.

Interessant wäre es auch zu wissen, wie schnell der Körper, nachdem er dann an die Fettreserven ging immer weiterhin abnahm. Ich weiß ja, auch das ist wohl bei jedem verschieden. Aber es wäre interessant, die Relation zu wissen, die im Gegensatz zur vorherigen Wasserabnahme war.

Mein Schrottkörper ist ja noch nicht so weit. Ich habe auch ziemlich viel immer mit Wassereinlagerungen zu tun. Aber damals, als ich soviel (ca 15 kg) (auf einem Zeitraum von über ein Jahr) abgenommen hatte, konnte ich feststellen, daß nach der Sperre, und dem Eintritt ins Fettangreifen, ich fast jeden Tag 500 Gr. abnahm. Das ging dann plötzlich ganz super gut, also viel schneller als jetzt, wo ich noch nicht so weit bin. Aber da war ich auch noch 15 Jahre jünger, und hatte auch noch nicht mit Wassereinlagerungen soviel zu tun, und auch einen anderen Job. Muß man ja auch alles berücksichtigen.

Na dann bin ich mal gespannt, auf Euren nächsten Bericht!


Liebe Grüße

Amelia

Sportfreak28

Ich merke die Abnahme zum einen daran, wie gut oder schlecht ich bestimmte Knochen ertasten kann (Hüftknochen) und wie gut man die unter dem Fettgewebe liegenden Muskeln sieht (vor allem an den Oberarmen, Bauch, Beine). Dass jedoch das Fettgewebe vor der Abnahme weicher geworden ist, habe ich jetzt nicht feststellen können?