dieblume25

hallo an alle, würde es eigentlich dem körper gut tuen wenn man zb eine woche kohlsuppendiät macht und zb die andere woche eine reis-gemüsediät? also so das man jede woche sich ein gericht raussucht und das dann isst, oder wäre es schon besser wenn man jeden tag was anderes isst, danke euch

cartolina

Deinem Körper würde es gut tun, Du würdest ihm jeden Tag alle Nährstoffe liefern, die er benötigt, um Dich am Leben zu halten.
Das ist bei keiner Mono-Diät der Fall, ob nun Kohlsuppe oder Schokolade.

Lies Dich in das Thema Ernährung ein, mach dazu Sport, iss etwas weniger kcal, als Du verbrauchst und Du wirst abnehmen, ohne dabei wochenlang einseitig zu essen.

dieblume25

halo cartolina,

danke dir für deine antwort und den tipp

chance

hallo an alle, würde es eigentlich dem körper gut tuen wenn man zb eine woche kohlsuppendiät macht und zb die andere woche eine reis-gemüsediät?

hallo blume,
außer der einseitigen Ernährung glaube ich, dass Du sehr schnell die Lust an diesen Gerichten verlieren würdest. Allerdings könnte ich mir vorstellen, dass man zwei, drei Kilo mit dieser Methode relativ unproblematisch verlieren könnte. Aber im Langfristbereich sicher nicht von Erfolg gekrönt.
VG, chance